結束了一季的出差拜訪(fǎng)后，我開(kāi)始準備年前已向老闆的報備的休假出國旅行，滿(mǎn)心期待著(zhù)再次滿(mǎn)血復活的狀態(tài)，畢竟平常工作壓力也是有讓人喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候。主要還是因為身體狀態(tài)在告訴我，你該休息了，秉持著(zhù)『生命只有一次，錢(qián)再賺就有』的想法，才大膽的向老闆提出請假二週的要求。

    沒(méi)有預警的一場(chǎng)瘟疫大流行突然爆發(fā)，就像好久以前曾經(jīng)的sars病毒，來(lái)的突然而且迅猛。就在武漢緊急宣告二十四小時(shí)內全面封鎖的前兩天，當地醫療和政府機關(guān)對該縣市內疫情失速延燒情況竟然手足無(wú)措，在官宣縣市全面封鎖前已有消息走漏，陸續出現多部車(chē)輛連夜逃往各處的情形，迫使主管機關(guān)不得不在午夜祭出全面強力鎮壓手段，以防止未知名病毒的傳播擴散。

    在病毒爆發(fā)前一年已規劃好的出國旅行并未因此打住，我們一行十來(lái)二十個(gè)浩浩蕩蕩出現在國際線(xiàn)的機場(chǎng)航廈，外頭天還未亮四周已站滿(mǎn)了戴著(zhù)口罩面罩的人群。臺灣因實(shí)施良好的出入邊境管制措施及民眾高度自制力和良好的素養，幾個(gè)月來(lái)在疫情并未對臺灣境內造成太大衝擊，大家還是一如往常的過(guò)著(zhù)自己的生活，似乎和疫情沒(méi)有太多交集。

    儘管如此，公司老闆再三提醒我疫情的嚴重性，希望我可以好好考慮是否真要出國，我毫不猶豫的向她表示自己出國的堅定意志，她也只能滿(mǎn)臉無(wú)奈的祝福我平安歸來(lái)。

    未上機前我們每人都收到主辦單位分裝好的一牛皮紙袋口罩、手套和消毒用小瓶酒精。臨行前領(lǐng)隊各種殷殷叮囑，讓大家除非萬(wàn)不得已，否則別在飛機上的密閉空間里用餐喝水上洗手間，以降低觸及危險病毒的機率。

    「就跟她說(shuō)東西交給我一起帶著(zhù)，現在甚么時(shí)間點(diǎn)了，連個(gè)人影都還不見(jiàn)？」同行另一位小領(lǐng)隊正站在一角著(zhù)急的來(lái)回踱步，三不五時(shí)就拿起手機察看，臉色看起來(lái)不太好。

    畢竟這次出國時(shí)間長(cháng)達兩個(gè)星期，出國需要準備的東西不少，短期課程的文具書(shū)本和日用品已佔去至少一個(gè)大行李箱，還未包括御寒衣物、思鄉用零嘴和因應各種突發(fā)狀況可能需要用到的物品。

    因長(cháng)期一個(gè)人在外生活，也習慣了各種國內外出差旅行，我的行李非常簡(jiǎn)便，就是幾套日常換洗衣物、備用鞋子、日用品及一件御寒用外套，所以行李箱幾乎一半以上都還空的，或許還可以買(mǎi)些異國風(fēng)情的伴手禮帶回去吧？

    看著(zhù)身邊每個(gè)人都推著(zhù)個(gè)超大行李箱，難免心想是不是自己少帶了甚么或忘了帶甚么？同樣的別人看著(zhù)我也帶著(zhù)詫異的眼神，尤其看見(jiàn)我手上唯一的行李箱，那懷疑的眼神就像在說(shuō)怎么東西帶的這么少？

    「快點(diǎn)，都幾點(diǎn)了？東西帶來(lái)了沒(méi)？都跟你說(shuō)幫你帶，結果你還這么晚才出現?！惯呧止具吤χ?zhù)分發(fā)之后會(huì )用到的課本等用品，但臉上神色稍微緩和了下來(lái)。

    「帶了帶了，都在這邊?！箿蕰r(shí)抵達的領(lǐng)隊臉上閃過(guò)一絲尷尬，然后若無(wú)其事的開(kāi)始忙著(zhù)手邊的各種事，也不管另一個(gè)領(lǐng)隊還在低頭碎唸。

    「第一次去上課嗎？」轉身一位全副武裝的大哥笑著(zhù)問(wèn)候，稍早前只見(jiàn)他和另外幾個(gè)人分別坐在各自的特大行李箱上聊著(zhù)天，時(shí)不時(shí)還仰頭哈哈大笑。

    「對啊，我們都是第一次去?！够仡^看了眼決定陪我一起上課的摯愛(ài)，只見(jiàn)她臉帶笑容點(diǎn)了點(diǎn)頭未說(shuō)一句，其實(shí)我們都因為第一次出國上課而興奮整晚，現在正是開(kāi)始想睡覺(jué)的時(shí)候了。

    「怎么會(huì )想報名參加這個(gè)課程？是透過(guò)協(xié)會(huì )嗎？」大部分的人員幾乎都相互認識或可以說(shuō)是彼此熟悉，對他們來(lái)說(shuō)我倆就是個(gè)生面孔，在非常狀態(tài)下還堅持著(zhù)決定參加這次出國上課，想必對協(xié)會(huì )抱持著(zhù)高度的認同或是有甚么特殊的原因。

    「對啊，說(shuō)來(lái)話(huà)長(cháng)，我們是透過(guò)網(wǎng)路找到協(xié)會(huì )，參加過(guò)一次工作坊，后續我有回去繼續上靜坐和瑜珈課一段時(shí)間。聽(tīng)老師說(shuō)有今年有安排出國訓練課程，我們就一起報名參加了?！故聦?shí)也是如此，沒(méi)有太多的加油添醋。

    「你們怎么會(huì )想透過(guò)網(wǎng)路找協(xié)會(huì )??？是因為朋友介紹嗎？還是哪一個(gè)老師介紹？」大哥突然好奇心爆棚。

    「是因為偶然買(mǎi)下的一本書(shū)。那天我在某家書(shū)店里逛了許久，最后挑了本似乎放了有段時(shí)間的書(shū)。買(mǎi)書(shū)的時(shí)候，老闆娘莫名眼眶泛淚的對我說(shuō)：這本書(shū)終于找到它的歸屬，太讓人感動(dòng)了。因為這句話(huà)，讓我對這本書(shū)多了些好奇心，看完后就自己上網(wǎng)搜尋不曉得書(shū)本第幾頁(yè)的協(xié)會(huì )資訊，然后就走到了這里?！鼓钦娴淖屛矣∠蠓浅Ｉ羁?，至到現在老闆娘當時(shí)的表情還深深刻印在我的腦海里。

    「我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有些人都是因為看書(shū)后自己找來(lái)，沒(méi)想到你們也是，這還真是挺神奇的一件事?！勾蟾缤嶂?zhù)頭就好像在思考些甚么。

    「只有她啦！我不是。但那次工作坊我也有參加，這次聽(tīng)說(shuō)有兩週的師資課，我因為時(shí)間上還可以配合就來(lái)了?！姑痛蚝乔返睦罟媚镄χ?zhù)搭腔，平常她是可以不開(kāi)口就不開(kāi)口的類(lèi)型，不知怎地心血來(lái)潮。

    「你說(shuō)的那本書(shū)是『看見(jiàn)xxxxxx』嗎？」大哥微笑看著(zhù)我們，好奇的開(kāi)口問(wèn)。

    「對耶！你也知道這本書(shū)嗎？還是你也是這樣找到協(xié)會(huì )的？」他正確的道出了那本書(shū)名，讓我好奇他是否也跟我一樣，自己找來(lái)協(xié)會(huì )并持續在這里學(xué)習。

    「我看過(guò)那本書(shū)，但我是因為老師介紹才過(guò)來(lái)的，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人因為書(shū)找到協(xié)會(huì )，沒(méi)想到你就是?！勾蟾绶浅５挠H切，接著(zhù)就不斷的叮囑我們要把握這次難得的機會(huì )好好學(xué)習。

    「差不多要準備上機了，大家要喝水的先喝水，要上廁所的趕快去，待會(huì )航程中盡量避免用餐喝水和上廁所，還有記得隨時(shí)消毒洗手?！剐☆I(lǐng)隊像個(gè)母親一樣照顧著(zhù)大家，邊叮嚀邊檢查著(zhù)大家是否都戴好了口罩和手套，反覆清點(diǎn)確認大家都已待在候機室里，至到踏入飛機大家坐好后還再一次點(diǎn)算人數，確保大家都已經(jīng)上機。

    這一趟旅程時(shí)間比想像中還要長(cháng)，李姑娘或許因為平日里工作太勞累再加上昨晚收東西沒(méi)睡好，她在坐好前一秒才興致勃勃的告訴我要看遍機上的好電影，沾上座椅還不到三秒馬上就開(kāi)始打盹進(jìn)入準睡眠狀態(tài)，讓認真搜尋電影資料庫的我有些傻眼。

    她這種到哪都可以好好睡的習慣著(zhù)實(shí)讓我羨慕，也不知道是不是因為有我在身邊讓她感到很安心，還是因為平日里睡覺(jué)的時(shí)間太少了，每次搭乘長(cháng)途的交通工具她都可以完全熟睡，就算把她吵醒，她還是可以在睜開(kāi)血紅的雙眼后轉頭繼續睡。

    不像我，嚴重失眠的都快精神衰弱了。

    聽(tīng)說(shuō)靜坐冥想有助于進(jìn)入睡眠，瑜珈這種較舒緩的拉筋運動(dòng)也有助于維持健康和身心平衡，所以我帶著(zhù)科學(xué)的研究精神投入了這項活動(dòng)。

    在協(xié)會(huì )里經(jīng)過(guò)多月的練習我發(fā)現一件事，靜坐冥想和瑜珈都有助于維持平穩深沉的呼吸，而平穩的呼吸確實(shí)可以讓我進(jìn)入深沉的休息狀態(tài)。最神奇的是這樣的休息狀態(tài)就像一個(gè)不需要調時(shí)間的計時(shí)鬧種，只要滿(mǎn)兩個(gè)小時(shí)就會(huì )自動(dòng)醒來(lái)，屢試不爽。

    雖然不明白這是怎么回事，但至少一天里我能擁有一段真正的完全的休息時(shí)間，舒緩了因為失眠帶來(lái)的緊繃壓迫感。