訓練基地的冰場(chǎng)進(jìn)行翻修，整體要大上不少，冰面溫度也比較冷。

    蘇芙看?著(zhù)冰面上的痕跡，向后助滑起跳。

    四圈轉足后，穩穩落冰滑開(kāi)，一點(diǎn)多余的動(dòng)作都沒(méi)?有。

    黃天在冰場(chǎng)旁記錄著(zhù)：“4s、4t都沒(méi)?問(wèn)題，連跳還有點(diǎn)小瑕疵，但是……”

    說(shuō)到這里，他?抬頭看?了眼正?在慢慢加速的蘇芙，搖了搖頭。

    這孩子的勝負欲很強，看?到gpf總決賽上杰西卡出了4s后，就開(kāi)始偷偷加陸地訓練。

    陸地跳4lz的話(huà)，黃天倒是沒(méi)?有什么意見(jiàn)，但昨天他?抓到蘇芙偷偷在冰面上試4lz。

    真的是把黃天給嚇到不行了。

    4lz比4lo要簡(jiǎn)單一點(diǎn)，再加上蘇芙肩部、腰部舊傷，練習點(diǎn)冰跳將比刃跳要輕松一些。

    但即便如此，黃天還是很擔心?蘇芙的舊傷，并不想讓對方在本賽季就出第三個(gè)四周跳。

    畢竟，花滑又不是什么跳躍比賽，兼顧藝術(shù)性、滑行、完整度才?是最好的選擇。

    而他?覺(jué)得?蘇芙應該會(huì )?贊同他?的這個(gè)想法。

    第174章

    花滑一共有六種跳躍, 按照難度來(lái)分最簡(jiǎn)單的是t跳，最難的則是a跳。

    其次，按照難度來(lái)分依次是s跳、lo跳、f跳、lz跳。

    選手們開(kāi)發(fā)四周跳的時(shí)?候, 不少人都會(huì )從最簡(jiǎn)單的四周跳開(kāi)始。

    比如說(shuō)4t或者是4s。t跳是點(diǎn)冰跳，s跳是刃跳，兩種跳躍的方式完全不一樣。

    4t更考驗的是力量、動(dòng)作的標準性, 而4s則是考驗技巧和感覺(jué)。

    男單選手比較傾向于先開(kāi)發(fā)4t，有一部分原因也?是因為男性肌rou含量較高?，力量較大, 而4s更偏技巧。

    比如說(shuō)有些選手即便是正賽出了?4s，但成績(jì)卻?飄忽不定，時(shí)?穩時(shí)?不穩。

    掌握4s和穩定4s是兩件完全不同的概念。

    黃天的打算是讓蘇芙在本賽季將?4s穩定下來(lái)，再考慮沖擊其他的四周跳。

    畢竟蘇芙平日訓練里的4s也?沒(méi)有達到百分之八十的穩定性, 只能控制在百分之六十左右。

    對此, 蘇芙表示開(kāi)發(fā)新的四周跳和穩定已有的四周跳并不沖突。

    黃天很無(wú)奈：“你都決定好了?，還跑來(lái)問(wèn)我干嗎？”

    蘇芙將?水杯還給黃天, 輕推擋板：“我先試試吧?！?/br>
    訓練場(chǎng)的冰面是昨夜剛剛凍好的，腳下的溫度很低，低到蘇芙手指都有點(diǎn)微涼。

    她扯了?扯手套, 沿著(zhù)長(cháng)邊慢慢滑行找尋感覺(jué)。

    前方，楊杰正在壓步助滑，看樣子是要練習4t。

    蘇芙從對方身邊經(jīng)?過(guò), 微笑道：“加油?！?/br>
    楊杰掃了?眼, 叮囑道：“你注意右手?！?/br>
    雖然蘇芙已經(jīng)?出院，但是肩部還是不能平舉, 同時(shí)?也?不可?以?將?手臂舉高?高?。

    練習跳躍的時(shí)?候，蘇芙只能雙手在胸koujiao叉握緊, 收緊核心進(jìn)行旋轉。

    這樣才能降低鎖骨骨折帶來(lái)的疼痛，同時(shí)?讓身體更快速的恢復。

    但即便如此，黃天依舊是把蘇芙上冰時(shí)?間控制在二十分鐘內。而且全天上冰時(shí)?間分為兩次。

    一次上冰只有十分鐘，還沒(méi)有一場(chǎng)op時(shí)?間長(cháng)。

    這幾乎只是讓蘇芙過(guò)一下滑冰的癮罷了?。

    而且，她每天能泡在訓練基地的時(shí)?間也?不過(guò)兩個(gè)小時(shí)?，練到最后被黃天連哄帶攆的趕回家?。

    回到家?里后，蘇芙更是被當成珍稀動(dòng)物般對待，連吃飯的碗筷都不讓她去拿。

    蘇芙覺(jué)得要不是自己強烈反抗，奶奶恐怕要拿出碗筷給自己喂飯了?。

    元月29日便是大年初一，等學(xué)校元調考試結束后，便進(jìn)入寒假前夕。

    像蘇芙這些已經(jīng)?得到保送名額的學(xué)生，可?以?提前離開(kāi)學(xué)?；丶?過(guò)年，但他們看到還在奮筆疾書(shū)?的同學(xué)們，選擇留下來(lái)跟大伙一起。

    保送的學(xué)生是可?以?不用?參加高?考，也?可?以?選擇參加高?考，只是不需要進(jìn)入到統一招生系統。

    有些高?校還對保送生參加高?考有更優(yōu)惠的政策，比如考試成績(jì)并不會(huì )影響到錄取，同時(shí)?還可?以?獲得更改專(zhuān)業(yè)、獲取獎學(xué)金等優(yōu)惠政策。

    聽(tīng)聞這些規則后，保送生們來(lái)了?興致，蠢蠢欲動(dòng)想要參加高?考。

    畢竟高?考對于高?中生活而言，是不可?或缺的重要部分。

    蘇芙也?被保送生們拉著(zhù)一起，說(shuō)是要體驗一下高?中生涯最重要的考試。

    于是，學(xué)生們即便是在春節期間，也?穩定的復習功課。

    進(jìn)入二月份后，蘇芙的踝關(guān)節脫臼已經(jīng)?好的差不多了?，而她的鎖骨骨折也?去掉石膏，可?以?嘗試雙臂平舉。

    醫生根據x光片對蘇芙的傷勢進(jìn)行復診，表示年輕人的愈合能力還是挺強的。

    同場(chǎng)車(chē)禍的司機因年齡較大，小腿骨折到現在還沒(méi)有摘掉石膏，而公交車(chē)司機的傷勢更為嚴重，還在醫院里面住著(zhù)呢。

    蘇芙聽(tīng)到醫生的話(huà)后，摸了?摸手腕上的繩子上穿著(zhù)的貓咪金飾。

    她知道車(chē)禍時(shí)?，系統護住了?自己才使?得自己傷勢較輕。

    可?惜，自己再也?看不到系統了?。

    自從蘇芙出院后，總是盯著(zhù)貓窩發(fā)呆，蘇老太太猜想對方是想那只走丟的貓咪，于是找人按照貓咪的樣子做了?一條手鏈。

    蘇芙將?這條手鏈一直帶在身邊，就連洗澡都不會(huì )摘下來(lái)。

    從醫院出來(lái)后，黃天帶著(zhù)蘇芙坐地鐵回到訓練基地。

    他現在連公交車(chē)都不敢坐了?，生怕再次出現上次那種意外?。

    蘇芙雖有點(diǎn)無(wú)奈，但面對黃天的關(guān)心卻?并沒(méi)反對，順從的跟著(zhù)對方搭地鐵。

    黃天等人都不知道連環(huán)車(chē)禍的真實(shí)原因，而且系統也?抽離自己的世界。

    以?后，她應該不會(huì )再發(fā)生這種意外?了?。

    她會(huì )好好活下去，在這個(gè)世界健康、快樂(lè )的生活。

    從二月二日開(kāi)始，蘇芙就增加上冰時(shí)?間，訓練量也?跟著(zhù)加了?起來(lái)。

    刻在骨子里的三周跳都沒(méi)什么?問(wèn)題，除了?剛開(kāi)始跳的時(shí)?候有點(diǎn)生疏外?，練了?兩天便慢慢恢復熟練度。

    3a還是有一定困難，銜接進(jìn)入的難度需要暫時(shí)?放棄，只能多抓一下起跳和落冰的穩定性。

    合樂(lè )性倒是沒(méi)什么?問(wèn)題，旋轉做不來(lái)燕式、貝爾曼等。

    訓練之余，隊里的康復師還會(huì )幫蘇芙拉一下肩膀的韌帶，將?緊繃的韌帶拉的松弛些。

    康復師也?每天定時(shí)?給蘇芙做腳踝的放松、適應訓練，盡量減少舊傷的堆積。

    等到二月七日的時(shí)?候，蘇芙的三周跳已經(jīng)?全部恢復，四周跳還處于半穩定狀態(tài)。

    去醫院拍片檢查肩傷，醫生還是給出繼續調養的醫囑，并表示萬(wàn)一沒(méi)養好就準備臥床休息三個(gè)月。

    黃天又拿了?一堆藥，外?用?的、內服的一滿(mǎn)袋子。

    “四大洲就不去了?唄?！秉S天跟在蘇芙身后，試探道。

    按剛剛醫生說(shuō)的來(lái)看，蘇芙的肩傷不可?以?舉雙手，最多只能與肩部平舉罷了?。

    腳踝的傷倒是沒(méi)什么?問(wèn)題，能進(jìn)行所?有的三周跳了?。

    蘇芙看著(zhù)前方地鐵的地圖，半晌才開(kāi)口：“我考慮一下?！?/br>
    地鐵上的人并不算很多，蘇芙跟在黃天身后上了?地鐵，找了?個(gè)位置坐了?下來(lái)。

    她看著(zhù)手臂上剛脫痂的粉紅傷痕，輕輕碰了?一下。

    剛開(kāi)始這傷口很疼，后來(lái)結痂就很癢，脫痂時(shí)?更是癢到半夜都想摳。

    現在，大部分傷口都已經(jīng)?脫痂了?，就剩鎖骨、上臂、肩膀的三條最深縫合線(xiàn)的厚痂沒(méi)有脫。

    四大洲、金牌、積分…………

    就在蘇芙陷入沉思時(shí)?，對面座位上的兩個(gè)女?生站起來(lái)，小心翼翼靠過(guò)來(lái)：“請問(wèn)是蘇芙嗎？”

    “嗯？你們是誰(shuí)？”黃天條件反射的將?蘇芙擋住，警惕的看著(zhù)那兩人。

    也?不怪黃天這么?警覺(jué)，冰迷很理智但是娛樂(lè )圈的某些粉絲就很瘋狂，尤其是對家?的粉絲們。

    之前國家?隊前往機場(chǎng)時(shí)?，大巴車(chē)就被人惡意潑了?紅色油漆。

    報警后通過(guò)天網(wǎng)找到肇事者是某個(gè)女?團的粉絲，因不滿(mǎn)蘇芙的熱度超過(guò)自家?愛(ài)豆才會(huì )故意這樣做。

    小女?孩們未滿(mǎn)十六歲，警察們只能教育一番后將?她們給放了?。

    “我們是蘇芙的粉絲，最喜歡她的《梁?！芬?及《十面埋伏》?！眱蓚€(gè)女?生兩眼放光的說(shuō)道，態(tài)度很是熱絡(luò )。

    女?生們很有禮貌，并沒(méi)有舉著(zhù)手機要和蘇芙合影，她們拿出照片禮貌的詢(xún)問(wèn)可?不可?以?簽名，得到肯定的答復后很是興奮。

    蘇芙接過(guò)照片，從背包里掏出簽字筆嘩啦啦的寫(xiě)著(zhù)，手腕處剛愈合的傷痕露了?出來(lái)。

    粉絲看到蘇芙手腕的傷痕，眼眸里閃過(guò)一絲心疼。

    “好了?。要合影嗎？”蘇芙簽完照片后，抬頭?問(wèn)道。

    “嗯?！眱蓚€(gè)女?孩連忙點(diǎn)頭?，坐到蘇芙身旁讓同伴幫自己拍照。

    現場(chǎng)其樂(lè )融融，就連黃天都有點(diǎn)被感染到了?。

    粉絲離開(kāi)前，看了?看蘇芙受傷的手腕說(shuō)道：“小芙蓉，無(wú)論你是否拿到金牌，都是我們心目中的第一?！?/br>
    蘇芙聽(tīng)見(jiàn)這句話(huà)后，先是愣了?愣然后緩緩點(diǎn)頭?，應了?一聲。

    這番話(huà)不光讓蘇芙有點(diǎn)動(dòng)容，就連黃天也?心生一些暖意。

    他抬頭?看著(zhù)地鐵門(mén)緩緩關(guān)心，心道這次蘇芙應該不會(huì )執意去參加四大洲的比賽。