第112章奇特訓練

“李天，你先脫衣服躺到電刺激訓練儀的密封艙里去吧！現在要抓緊時(shí)間進(jìn)行訓練，你對這種訓練所有的疑問(wèn)，等你完成訓練之后我都會(huì )一一的向你進(jìn)行說(shuō)明的?！笨〗叹氃谝慌蕴嵝训?，因為能使用這么先進(jìn)的訓練儀的機會(huì )真是非常的難得，就算是在美國田徑訓練中心里所使用的同類(lèi)電刺激訓練儀都遠遠的落后于這臺寶貝，光是看這機器夸張的外形就讓人覺(jué)得它的不簡(jiǎn)單了，沒(méi)想到巴德這么肯下本錢(qián)來(lái)訓練李天。

實(shí)際上并不是巴德教授對李天存有私心才把這個(gè)研究中心里最好的訓練儀拿出來(lái)，如果僅僅是要給李天提供訓練設備，那么就算巴德教授是學(xué)院的副院長(cháng)，他的這種私人行為也會(huì )受到研究中心其他負責人的反對的，畢竟這臺訓練儀是實(shí)驗室里異常珍貴的實(shí)驗設備，而且每次使用所需的費用也都不小。

如今能給李天利用來(lái)訓練，一方面是為了表彰他為學(xué)院所做出的貢獻，一個(gè)人包攬四枚金牌和兩個(gè)最佳運動(dòng)員獎的奇跡大大提高了學(xué)院在德國本土大學(xué)中的名氣和地位，而且由于李天在中國的影響力，科隆體育學(xué)院在中國人氣飆升，僅僅半個(gè)月時(shí)間，向科隆體育學(xué)院提出留學(xué)申請的中國學(xué)生就達到了近百人，讓學(xué)院的高層興奮不已，所以當巴德教授提出李天訓練需要動(dòng)用研究中心的先進(jìn)儀器設備時(shí)，院里的其他領(lǐng)導也沒(méi)有反對。而另一方面，李天作為實(shí)驗室長(cháng)期跟蹤研究的研究對象，他在訓練時(shí)所能提取到的各種數據對實(shí)驗室里的多項研究很有意義。有了這兩方面的條件，李天才可能享受到這種對于體育運動(dòng)員來(lái)說(shuō)極為奢侈的訓練機會(huì )。

“知道了！”為了親身體驗這種先進(jìn)的高科技訓練方法，并為將來(lái)自我總結出一套科學(xué)的訓練模式積累經(jīng)驗，即便是心里對電刺激比較有陰影，但是李天還是把自己的衣服和長(cháng)褲給脫掉了。

“進(jìn)去吧！小天，你不會(huì )有什么特別的感覺(jué)的，等你進(jìn)入之后，儀器艙體中可以釋放小量的催眠氣體幫助你進(jìn)入睡眠的放松狀態(tài)，你可以得到很好的休息，一覺(jué)醒來(lái)之后所有的訓練就都結束了?！绷_尼按下開(kāi)啟按鍵后把訓練儀的透明玻璃艙門(mén)打開(kāi)，讓僅僅穿著(zhù)一條內褲的李天躺了進(jìn)去。

看著(zhù)緩緩關(guān)閉上的艙門(mén)，李天的心里有一種小白鼠被固定在實(shí)驗臺上的感覺(jué)，再看到艙內伸出的八支電極指針發(fā)出的陣陣寒光，李天的心跳不由的開(kāi)始加速。

“看來(lái)小天還是很緊張，他的心跳已經(jīng)上升了10%！等一下開(kāi)始的時(shí)候要注意強度的設定?！绷_尼此時(shí)已經(jīng)目不轉睛的盯著(zhù)與訓練儀連接在一起的計算機屏幕顯示的李天目前的身體數據變化的圖像。

“這臺機器的造型讓人感覺(jué)是比較夸張，李天又從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)這樣的訓練手段，有點(diǎn)緊張是很正常的，開(kāi)始吧！”隨著(zhù)卡隆教練的話(huà)出口，羅尼在計算機的鍵盤(pán)上敲擊了幾下之后，在訓練儀里李天頭部所在的位置旁的一個(gè)小型洞口處噴出了一點(diǎn)淡淡的白煙，十秒之內李天安然的進(jìn)入夢(mèng)鄉。

只見(jiàn)這時(shí)在訓練艙里的八支電極指針?lè )謩e的直接置于李天四肢上半部肌rou的兩端肌腱部分，隨著(zhù)卡隆教練所報出的一組組數據，羅尼準確無(wú)誤的把它們輸入了計算機，而所有的具體執行cao作都將由計算機控制訓練儀進(jìn)行完成，這點(diǎn)與其他訓練儀需要熟練的手工cao作不同，它可以非常精確的對訓練對象的各部位肌rou發(fā)生作用，克服了手工cao作的不穩定和不準確的缺點(diǎn)。

“電流再增強5%，刺激時(shí)間提高到10秒，中間間隔時(shí)間為50秒，進(jìn)行3組，每組10次！”經(jīng)過(guò)最初的強度確定，卡隆教練非常有經(jīng)驗的在進(jìn)行合理的調整。而正在沉醒中的李天沒(méi)有感到絲毫的異樣，有的只是在進(jìn)行刺激的過(guò)程中身體肌rou收縮的自然顫動(dòng)，由于肌rou收縮的過(guò)程當中，中樞神經(jīng)不參與工作，是電脈沖代替了神經(jīng)沖動(dòng)，所以根本就不會(huì )產(chǎn)生人體的神經(jīng)疲勞和神經(jīng)能量消耗，從而實(shí)現了大運動(dòng)量、高強度卻無(wú)能量能消耗這種在以前看似完全不可能的訓練。

“卡隆教練，所有指定部位的刺激訓練都已經(jīng)完成了，是否要馬上進(jìn)入到放松恢復模式？”經(jīng)過(guò)這一個(gè)小時(shí)的電刺激力量訓練后，李天今天的所有訓練內容才算是徹底的完成了。

“放松半個(gè)小時(shí)之后叫醒他，我先到巴德那里去喝杯咖啡！”進(jìn)入最后的收尾階段已經(jīng)完成用不著(zhù)他在這里指揮了，把工作扔給羅尼后卡隆教練走回了巴德教授的辦公室。

短短半天的時(shí)間里，在卡隆教練的一堂訓練課上李天就經(jīng)歷了在田徑館里的傳統訓練、游泳館時(shí)的創(chuàng )新訓練和剛剛結束的高科技訓練三種完全不同的訓練方式。這讓剛從電刺激訓練儀中清醒過(guò)來(lái)的李天感到大開(kāi)眼界的同時(shí)又不禁的感嘆目前國內的訓練模式的單一和落后。

當國外的選手在進(jìn)行著(zhù)有效的多樣化創(chuàng )新訓練時(shí)，我們國家的教練卻還一直抱著(zhù)沿用了幾十年前的陳舊訓練方法不放手。而當歐美的運動(dòng)員在使用如同電刺激力量訓練儀等等，這些高尖端科技技術(shù)和產(chǎn)品來(lái)提高自身的速度、耐力和力量時(shí)，在中國選手之中使用著(zhù)拖輪胎，拉膠帶等土辦法的人還占著(zhù)絕大多數。

兩者之間存在著(zhù)如此巨大的差距，而在國內卻還一直在高喊著(zhù)要趕超世界體育強國的口號，這不能不讓人感到發(fā)笑。如果按這種情況發(fā)展下去，能保持住目前的差距不被國外的高水平選手所拋離就已經(jīng)很不容易了，縮短差距甚至趕超根本就無(wú)從談起。然而這一切是因為中國運動(dòng)員的訓練不夠努力認真造成的嗎？當然不是，中國運動(dòng)員所付出的絕對不會(huì )比國外的其他選手少，但是關(guān)鍵是他們努力得沒(méi)有效果，在同等付出的條件下，國外的選手能夠取得更大的收獲，長(cháng)久發(fā)展下去就演變成為了兩者之間巨大的差距，中國國內如果不能很好的解決訓練的效率問(wèn)題，那么中國的體育就永遠沒(méi)有希望。

“小天，我剛才沒(méi)有騙你吧！現在你的身體有什么特別的感覺(jué)嗎？”羅尼一下子打斷了李天的思路。

“好像沒(méi)什么特別的咸覺(jué)，只不過(guò)好像與訓練之前相比身體的疲勞反而減輕了很多，輕松了極了！”穿回衣褲的李天全身上下各部位都活動(dòng)了一陣后并沒(méi)感覺(jué)不適。

“雖然你沒(méi)有感覺(jué)到疲憊，但是就在你剛才睡著(zhù)的這一個(gè)多小時(shí)里，通過(guò)這臺電刺激肌rou訓練儀，你至少完成了相當于20公里長(cháng)跑和200次100公斤杠鈴深蹲訓練的運動(dòng)量總和。而且你的機體的儲備力量被很好的挖掘了出來(lái)！”羅尼語(yǔ)不驚人死不休，讓李天吃驚的大叫起來(lái)。

“什么！運動(dòng)的強度竟然可以再次達到這么高？”李天非常清楚，以進(jìn)入訓練儀之前他的體能來(lái)看，如果使用普通的訓練方法，他連這個(gè)訓練量的十分之一都無(wú)法完成，看來(lái)高科技的力量真是無(wú)比的強大啊，竟然可以創(chuàng )造出如此的奇跡。

“當然，這是千真萬(wàn)確的事情，所有的數據在計算機里都有詳細的記錄，是不會(huì )有錯的！這一下你不敢再小看科技的力量了吧！”羅尼得意的笑道。

“我可從來(lái)沒(méi)有小看過(guò)科技的力量，只是感到有點(diǎn)不可思議罷了?！痹谡f(shuō)笑間，兩人再次回到了巴德教授的辦公室。

由于巴德教授和羅尼今天還要加班到很晚，訓練結束的李天就由卡隆教練親自把他送回家，在回去的路上李天也得以向教練提出令他不解的問(wèn)題。

“卡隆教練，既然這種電刺激力量訓練會(huì )有這很強的效果，那為什么之前你要讓我進(jìn)行大運動(dòng)量超負荷的普通訓練？而且這種訓練手段如此的理想，在將來(lái)有可能會(huì )取代普通的訓練方式嗎？在美國是不是有很多的選手都采用這種訓練方式？”李天見(jiàn)識到了這種訓練方式的厲害，不禁在想傳統的力量訓練方式是否還有存在的必要。

“你應該知道人體極限在一般訓練的條件下是幾乎不可能達到的，因為人體有神經(jīng)系統的控制，使人只能達到接近極限的程度。前面我讓你完成的訓練就是要讓你達到這個(gè)狀態(tài)，而接下來(lái)的電刺激訓練由于不用中樞神經(jīng)參與工作，通過(guò)電脈沖刺激能讓你的肌rou鍛煉達到真正的極限狀態(tài)，從而挖掘出你更大的潛能。至于為什么不一開(kāi)始就使用這種訓練方法來(lái)達到目的，理由很簡(jiǎn)單，這種方法是有副作用的，長(cháng)期頻繁的使用電刺激訓練會(huì )對身體的神經(jīng)協(xié)調功能造成影響，而我希望能減少你在電刺激訓練上消耗的時(shí)間，如果你精力充沛的進(jìn)行這項訓練，要達到現在的效果所要花費的時(shí)間起碼比剛才多一倍以上，對你的身體沒(méi)有好處。這種方法只能作為一種輔助手段，并不可能取代普通訓練模式的地位。還有重要的一點(diǎn)就是，依靠這種特殊方法訓練出來(lái)的效果如果不經(jīng)過(guò)普通訓練的加強和保持，它會(huì )很快的就消退掉的，所以它也離不開(kāi)一般性訓練的支持。在世界上不管做什么事情，沒(méi)有付出就不會(huì )有收獲的，這在體育界也是一樣的，你要想比別人更優(yōu)秀，就要比別人更努力才行！”卡隆教練說(shuō)完轉頭看了李天一眼。

……

“下車(chē)吧！今天晚上也要好好的休息，要是明天在哈特教練的訓練課上你沒(méi)精打采的，他可是要責怪我的?！避?chē)子很快的行駛到了公寓的門(mén)前。

“我知道了，再次感謝教練您今天對我的指導！”看著(zhù)李天的身影走進(jìn)公寓的大門(mén)，卡隆教練踩下油門(mén)車(chē)子轉了個(gè)彎離開(kāi)了。

第112章奇特訓練在線(xiàn)