末世之前，人類(lèi)就有許多營(yíng)養學(xué)家考察各地人口健康情況了。結果發(fā)現，以動(dòng)物性rou類(lèi)為主食的白種人，體質(zhì)強是強，但肥胖以及高血壓心臟病的，也絕對不少。

而亞洲黃種人，喜歡吃素，米飯面食為主食，配菜則是各種青菜……rou類(lèi)也吃，但誰(shuí)能天天吃rou、頓頓吃rou的？不都是炒菜中放點(diǎn)rou絲、rou片？

這種飲食結構，簡(jiǎn)單的說(shuō)也不是最健康的。

位于地中海沿岸的希臘、西班牙、法國等地，吃的是當季的蔬菜水果，靠近海，各種魚(yú)類(lèi)自然不會(huì )少。飲食中五谷雜糧、豆類(lèi)的菜單也極為豐富。最后，最重要的一樣特點(diǎn)，就是使用橄欖油。

艾麗斯聽(tīng)得眼睛眨個(gè)不停，“沒(méi)想到，母星只有那么點(diǎn)點(diǎn)大，居然演變出好幾種飲食習慣！飲食習慣的不同，意味著(zhù)生活方式也不一樣。生活方式不同，理念不一致，語(yǔ)言也是一大障礙……所以說(shuō)，當初蘇醒的冷凍人二十個(gè)，加上第二批的，你們其實(shí)一點(diǎn)也不熟？”

“何止不熟，我們都是陌生人啊?！?/br>
“難怪你和她們沒(méi)有任何交流?！卑愃菇K于想明白了這個(gè)問(wèn)題，便放下了，好奇的看了下橄欖油，“我可以嘗一口嗎？”

“當然了?！?/br>
蕓熙喂給艾麗斯一口，看著(zhù)她帶著(zhù)謹慎防范的神情喝下橄欖油，笑瞇瞇的問(wèn)，“怎樣？”

“嗯……馬馬虎虎吧，不難喝?！?/br>
對于從來(lái)沒(méi)有嘗過(guò)橄欖油的，這種評價(jià)……不能算壞了。蕓熙讓艾麗斯幫忙打下手，開(kāi)始制作沙拉醬。

制作的步驟并不難，難點(diǎn)在于細心，耐心。將雞蛋打散，取蛋黃，緩慢添加橄欖油和檸檬汁，同時(shí)攪拌不能停，均勻、勻速。

等到蛋黃質(zhì)地打成濃稠，和油脂、檸檬汁混合成奶白偏黃色的一體，這醬就算制作好了。如果有需要，可以加糖。對甜度要求不高的，也可以省卻這一步。

把做好的沙拉醬，淋到切好的番茄中，這道“番茄沙拉”就算完成了。色香味，后兩者不敢說(shuō)，但第一項絕對是滿(mǎn)分！

賣(mài)相實(shí)在太好了！

各種顏色的番茄匯集到一起，色彩炫目，叫人一看就有食欲。這會(huì )兒，連黑色的圣女果都不覺(jué)得難看了！

不過(guò)晚飯不能只有這一道菜啊，蕓熙在廚房?jì)日业揭粯痈晒?，形狀有點(diǎn)類(lèi)似腰果，快速的用黃油面粉做了一道“腰果酥”。另外一只生鮮剛剛宰殺的火雞，一半不幸進(jìn)入烤箱，成了半只烤雞。另外半只按照白切雞的做法做好，額外用來(lái)自阿爾法的香料，做了一份白切雞的醬汁。

湯有雞湯，是做白切雞剩下的，香味濃郁，隨便加點(diǎn)鹽、香菜，就能出鍋了。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，前后也不過(guò)花了蕓熙一個(gè)多小時(shí)，就有四菜一湯擺上餐桌。

文老太太嘆為觀(guān)止，“你這孩子，太能干了！我像你這么大的年齡，還漫山遍野的瞎跑，成天做夢(mèng)呢?！?/br>
艾麗斯也道，“真想知道你在母星都經(jīng)歷了什么?？捎植幌雴?wèn)，你會(huì )的越多，說(shuō)明你吃的苦越多。我不忍心聽(tīng)?！?/br>
蕓熙不好意思的低頭。她能說(shuō)，自己廚藝的提高，和末世母星一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，多虧小黃鴨在旁邊提點(diǎn)嗎？如果不是隨身系統，她不會(huì )在看到腰果的第一時(shí)間，就想到“酥”這種小甜點(diǎn)。

“別夸我了?？靽L嘗，好不好吃？”

“嗯！”

艾麗斯快樂(lè )的用刀具切開(kāi)烤雞，將大雞腿送給文老太太。文老太太搖搖頭，“我吃素很久了?！?/br>
艾麗斯就把之前蕓熙告訴她的“地中海飲食”，說(shuō)了一遍。真正健康的飲食，是攝取rou類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、堅果類(lèi)、五谷類(lèi)，酒水也可以適量飲用?？茖W(xué)飲食，才能營(yíng)養均衡。

文老太太抬頭看向蕓熙。蕓熙對老人很有好感，雖然沒(méi)開(kāi)口說(shuō)話(huà)，可還是滿(mǎn)眼期待。

不是期待對方吃過(guò)之后，系統會(huì )給她發(fā)放獎勵。而是老人的身體，按照地中海飲食結構改變的話(huà)，完全可以變得更健康，自然也就會(huì )更長(cháng)壽。

果不其然，老太太看懂蕓熙的善意，嘗試性的切了小一塊雞rou，吃了之后，小黃鴨象征性的給了能量團1.

好可憐啊，感覺(jué)百忙了一場(chǎng)！

第二十八章mama的味道

就是這點(diǎn)能量團，還是文老太太給的友情分。實(shí)際按她吃了火雞后感受到的幸福度，應該是負分的。簡(jiǎn)而言之一句話(huà)，不喜歡，不好吃！

常年吃素的人，怎么可能突然間就改吃rou了？

能忍受rou味，沒(méi)有一口吐掉，已經(jīng)是蕓熙的廚藝不差，用心做菜了！

艾麗斯又熱心的切了小一口白切雞，老太太象征性的又嘗了一口。好么！繼續能量團1！

這點(diǎn)獎勵，就像小雨點(diǎn)，隨意的撒入了農田？連滋潤小草都不夠。

蕓熙徹底死心，完全放棄在老人身上刷經(jīng)驗的想法。雖然她本心就不是為了“刷經(jīng)驗”，可收獲這么少也是有點(diǎn)失望。

忙活了半天，她也累了，早就肚餓，干脆吃完飯吧，也不想雜七雜八的事情。

叮叮叮~沒(méi)想到接下來(lái)就逆轉了。

很多時(shí)候就是這樣，有心栽花花不開(kāi)。當已經(jīng)放棄了，轉機就突然露頭了。

蕓熙還沉浸在品嘗自己親手制作的美食中，各種獎勵隨著(zhù)小黃鴨撲騰翅膀，一條條閃現，連有史以來(lái)最高獎勵，也出現了——

“叮~宿主完成日常任務(wù)（普通），制作出一道食客真心贊美，評價(jià)優(yōu)異的食物。獎勵，肌rou線(xiàn)條優(yōu)化1，牙齒美白度1，手指美化度1，皮膚角質(zhì)層敏感恢復1。能量團100?！?/br>
“叮~宿主完成日常任務(wù)（普通），制作出一道食客感慨萬(wàn)分，激動(dòng)流淚的食物，評價(jià)在優(yōu)異之上。介于宿主還是新手，剛剛踏上廚藝大師的征程，獎勵翻倍，體質(zhì)4。能量團500?！?/br>
“叮~宿主完成支線(xiàn)任務(wù)（一），宿主在三十日內，將體質(zhì)4，提高到星際平均水平20。其中付出種種辛苦，終于獲得回報。廚藝大師的路漫長(cháng)充滿(mǎn)艱辛，希望宿主努力再努力，拼搏再拼搏，獎勵：植物辨識書(shū)一本，能量團1000?！?/br>
“叮~農場(chǎng)經(jīng)過(guò)‘能量雨滴’的滋潤，已經(jīng)解除超過(guò)三分之一的毒素，以后默認獲取的能量團自動(dòng)解除毒素，不