中感知著(zhù)中級鍛體術(shù)的順暢、協(xié)調與否，再進(jìn)行微調。

這一輪二十四組的呼吸動(dòng)作又更順暢了些，練習起來(lái)也更加了然于胸。

練完后回思了一下，再看了眼時(shí)間，九點(diǎn)五十八。

不但時(shí)間上只花了十三分鐘，身體細胞的提升強度也隨之增強了，大概有以前初級時(shí)最強狀態(tài)的1.5倍左右。

古溪對中級鍛體術(shù)的微調也快近于尾聲了，因為只有很微小的一點(diǎn)沒(méi)有最后調整完了。

古溪只平息了下鍛煉后有些疲勞和微微急促的呼吸。

開(kāi)始進(jìn)行第六次中級鍛體術(shù)鍛煉。

在古溪的超強感知中，經(jīng)過(guò)最后微調的二十四組呼吸動(dòng)作駕輕就熟的一氣呵成。再沒(méi)有在鍛煉中感知到有絲毫不暢了。

中級鍛體術(shù)已經(jīng)改無(wú)可改了。

這次的身體細胞的提升感，猛的增強到初級時(shí)的2倍，再看了眼時(shí)間，十點(diǎn)零八分。

十分鐘！

看來(lái)這就是目前自已中級鍛體術(shù)練習時(shí)間的極限了。

雖然比起最初鍛煉初級鍛體術(shù)時(shí)的效果有些不如，但古溪也已經(jīng)滿(mǎn)足了。因為后面的體術(shù)提升越來(lái)越困難，這是在她意料之中的事。

不見(jiàn)南山市里普通人也就平均3級的體術(shù)，無(wú)法提升到4級的占了人口的九成。往上也是越來(lái)越少，一但年齡到了二十歲還沒(méi)提升到4級的話(huà)，不服藥劑，這輩子也就沒(méi)機會(huì )4級了。

當然，古溪其實(shí)也不知道，她練習初級和中級鍛體術(shù)，對身體細胞強度的提升效果其實(shí)也遠在別人之上。

因為她對鍛體術(shù)的微調，使其更契合她的身體。因此，產(chǎn)生了幾乎數倍于普通人的提升效果。

再加上極限鍛煉法提升的鍛煉次數和效果。數次輕微洗髓對身體潛質(zhì)的提升。

就算比起她二哥當年，以她二哥的天才和資源，也慢了她數倍的時(shí)間。當然，也有她二哥當年年齡小，骨骼發(fā)育未成熟，不能太過(guò)鍛煉的原因。

再加上易筋鍛骨決對骨骼的強化，也就造就了她幾天時(shí)間，就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事實(shí)來(lái)。當然，她目前不知道后者所起的效果。

古溪決定趁熱打鐵的繼續鍛煉體術(shù)。

第七次體術(shù)和上次差不多的提升，也是兩倍于初級鍛體術(shù)，十分鐘完成。

鍛煉完后，古溪感到身體細胞的疲憊已經(jīng)到達極限了，再練下去有害無(wú)益。

原地站著(zhù)放緩吸呼，回復了一下鍛煉完后的疲勞。

古溪打算看看自已這次鍛煉的成果。

于是再次來(lái)到測力器旁，運氣，揮拳！

“嘭”“385kg”再來(lái)！

“嘭”“384kg”繼續！

“嘭”“381kg”

“呼”

古溪有點(diǎn)失望，還以為能增長(cháng)個(gè)十幾公斤，或是十來(lái)公斤也行??！怎么提升得這么少，最多才三公斤！

要是別人知道古溪失望什么，還不得把肚子氣炸了。

誰(shuí)能一次鍛煉，還是沒(méi)服用任何異獸rou或藥劑的情況下，明確的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次鍛煉，平均一天六公斤力那是百分百呀。這樣算來(lái)，不到二十天就能升一個(gè)體術(shù)等級了。

第五十三章易形換骨術(shù)

其實(shí)古溪并不知道，很多人的鍛煉，在沒(méi)有精神力敏銳感知的情況下。

就算配合上了呼吸完整地做完了十二或二十四組動(dòng)作的鍛體術(shù)，對身體細胞的強化進(jìn)化也是沒(méi)有提升的，算是無(wú)效的鍛煉。

對普通人來(lái)說(shuō)，這種無(wú)效鍛煉的次數很多，根本無(wú)法保證每一次鍛煉都是有提升效果的。

所謂的天才天賦出眾，悟性除外，就是身體質(zhì)素方面，身體細胞更容易進(jìn)化被提升。

或是精神力感知夠高的，有效鍛煉的次數才多，效率才高。

這兩者體術(shù)的提升速度自然就快了。

所以一般精神力者的體術(shù)等級都不會(huì )太差，只除了那些覺(jué)得練體術(shù)浪費他寶貴時(shí)間的精神力者。

當然，也只是體術(shù)的等級，身體的進(jìn)化度。用體術(shù)來(lái)戰斗的話(huà)，就遠遠比不上專(zhuān)精于戰斗，戰技秘技頗多的體術(shù)者了。

古溪把鍛體術(shù)對體術(shù)的提升暫時(shí)放下，在身體細胞疲憊暫時(shí)無(wú)法恢復的情況下，她準備去做別的事。

畢竟她還有不少的事，需要要一一完成呢。

古溪快步跑回了房間，翻出七葉紅藥膏，挖了一大塊出來(lái)，吃了下去。

已經(jīng)吃過(guò)了一回，還有林伯也吃了都沒(méi)有事。古溪自然準備好好試試它能起到的效果了。

或許這回吃的有點(diǎn)多，十幾息后，古溪就感到身體開(kāi)始發(fā)熱，感覺(jué)全身血液都加快了流動(dòng)。

可惜這種血液全身涌動(dòng)的感覺(jué)，對身體細胞強度提升后產(chǎn)生的疲憊毫無(wú)作用，古溪略有點(diǎn)遺憾。

還好易筋鍛骨決修煉所需地方不大，古溪在房間里挪出地方，從頭到尾開(kāi)始練習這十八組動(dòng)作。

從第一組到第十組，這次很是順暢，并沒(méi)有卡在第十組動(dòng)作。

古溪沒(méi)有多想，繼續了下去。雖然易筋鍛骨決并不要求一定要每組都順著(zhù)來(lái)練。但鍛體術(shù)練得習慣了的古溪還是喜歡從頭到尾的一輪一輪的練習。

第十組，以前未曾練到的十一組，然后是第十二組。

到了第十二組的動(dòng)作時(shí)，有點(diǎn)做不太下去了。

古溪盡力保持著(zhù)第十二組動(dòng)作最后的一個(gè)姿勢，配合著(zhù)原本的呼吸節奏，盡可能的維持著(zhù)。

超強的感知敏感的察覺(jué)到，在保持這個(gè)姿勢和呼吸節奏的時(shí)侯。身體的骨骼在微微的變化著(zhù)，有點(diǎn)細細癢癢的感覺(jué)。身體里涌動(dòng)著(zhù)的熱流象是找到了目標，都一個(gè)勁的朝骨頭縫里鉆著(zhù)。

古溪感覺(jué)又癢又痛！

保持這個(gè)姿勢和呼吸很是困難，骨縫里的癢勁，身體快速增加的疲勞，還有很多不好受的滋味。

時(shí)間越長(cháng)，越是難受！

可古溪還是堅持著(zhù)！汗水漸漸涌出，慢慢的浸濕了她的前額、頭發(fā)，全身衣物。

或許昨晚那種情況都堅持過(guò)來(lái)了，古溪性格上的堅韌增強了些。本能的知道這樣做對自已有好處，所以盡可能的在堅持！

一分鐘！累！

五分鐘！好累！

十分鐘！快撐不下去了！

終于，在堅持了十二分鐘后，古溪沒(méi)能保持住動(dòng)作，歪在了地上。

“呼哧”“呼哧”

一身如同從水里撈起來(lái)樣子的古溪覺(jué)得這比鍛煉體術(shù)累多了。

趴地上休息了好一會(huì )兒，古溪才慢慢的爬了起來(lái)。

感覺(jué)身上涌動(dòng)著(zhù)的熱潮消失了，古溪活動(dòng)了下四肢，莫明的覺(jué)得有勁了不少。不會(huì )效果這么好吧？

古溪正準備接下來(lái)學(xué)習記憶藥物大全下冊，以備下午去百草坊買(mǎi)初級藥劑原料時(shí)，看能不能再配上幾種記憶中的藥方。

古溪輕輕點(diǎn)開(kāi)