了點(diǎn)。

江余繼續說(shuō)：“小腿力量訓練，墊著(zhù)腳尖來(lái)回跳，盡量不要依靠大腿的力量，小腿發(fā)力。像我這樣?！?/br>
眾人：忍，忍住，不能笑。

“上肢力量訓練，腰腹力量訓練，這個(gè)你們熟，就是做俯臥撐和仰臥起坐，也不多，每次分別做個(gè)300個(gè)吧，這對你們來(lái)說(shuō)肯定沒(méi)問(wèn)題的喔，畢竟你們那么厲害嘛：）”

成年人還好點(diǎn)，少年人的臉色都白了。

江余這個(gè)魔鬼還在繼續：“第三，平衡訓練?！?/br>
江余單腳站立，前俯后仰動(dòng)作多次，完了之后，又換另一只腳繼續做。

“看見(jiàn)沒(méi)有，就像這樣?！?/br>
這一次，眾人卻沒(méi)有心情笑江余的動(dòng)作滑稽了。

嵐忍了忍，不死心勸道：“江余，我們的身手很厲害的，不需要這些無(wú)謂的訓練?！?/br>
江余點(diǎn)點(diǎn)頭，嵐心頭一喜，卻聽(tīng)江余接著(zhù)道：“不想訓練的人站出來(lái)吧，想訓練的跟著(zhù)我一起訓練?！?/br>
嵐苦了臉：“江余，我不是這個(gè)意思?！?/br>
江余點(diǎn)點(diǎn)頭：“我知道你不是這個(gè)意思?！?/br>
然后就沒(méi)了下文。

嵐：………

嵐老實(shí)了，捏著(zhù)鼻子認了。

江余見(jiàn)狀，心里得意一哼，小樣兒還想跟我玩。只一招以退為進(jìn)，就把你們吃的死死的。

民主歸民主，但涉及到部落的武裝力量，該強硬還是要強硬。

但是江余愿意跟大家說(shuō)明緣由，以至于眾人不會(huì )是一臉懵。

訓練的事就這么敲定下來(lái)了。

江余負責少年組，承和炎負責壯年組。

這些基礎訓練，枯燥乏味還勞累，中途就有人退出。

對此，江余也沒(méi)強求，想退就退吧。

但是不訓練可以，總要做其他的事?；蚴菍W(xué)習，或是做飯，或是打掃豬圈，喂養牲畜，亦或是把布或者獸皮裁下來(lái)做成衣服。

總之不能閑著(zhù)。當然，做累了歇息一會(huì )卻是可以的。

這倒不是江余苛刻，畢竟之前寒冬期時(shí)，大家除了學(xué)習，已經(jīng)歇息了三個(gè)多月，身體也養的差不多了。

如今寒冬末期，溫度也開(kāi)始回升，自然該做事了。

再有一個(gè)月，就是初春了，今年添了這么多人，之前那幾畝地的種植量遠遠不夠。今年不但要大肆開(kāi)墾土地，還要早些種上硬果。然后是大豆，辣椒，西瓜，青棗也可以種下。

而且沒(méi)了天月部落，他們也要重新尋找換鹽的地方。

如今部落里的鹽，只夠他們吃到秋天。

人多了，需求就大，不知道叢林里的獵物夠不夠他們吃。再往叢林深處去，未知的危險太多。

如果石部落能把畜牧發(fā)展起來(lái)就好了。

像天月部落那樣，養一些牛羊，牛還可以耕地，搬運東西，羊毛也可以做紡織品。

江余越想越心熱，越想越覺(jué)得可行。

天月部落能養大片的牛羊，石部落為什么不可以呢。

聽(tīng)炎他們說(shuō)，石部落的西邊是草原，那條河就是從西邊而來(lái)。

等農作物種植下地之后，他也是時(shí)候該去草原上逛一逛了。

江余想著(zhù)草原上都有哪些動(dòng)物，一時(shí)想的入神，沒(méi)注意腳下有石頭，不小心扭了腳。

身體失去平衡，眼看著(zhù)要摔在地上，斜側里突然伸出一只手及時(shí)拉住了他。

待他站穩，那人就遠遠跑開(kāi)了。

江余一時(shí)怔愣，懷疑自己眼花了，直到其他人叫他。

“江余，你還能跑嗎？”

“我沒(méi)事?！苯噙\轉異能，很快治好了腳上的扭傷，跟其他人一起跑。

跑完步之后，就是走鴨步，然后墊著(zhù)腳尖原地跳，做俯臥撐，仰臥起坐等等。

一天下來(lái)，就是原始人體質(zhì)強悍，也累的夠嗆。

而且，江余每隔幾天，還會(huì )添加新的訓練項目，簡(jiǎn)直讓人苦不堪言。

然而眾人抱怨歸抱怨，卻是沒(méi)有人再退出。

尤其是少年人，叫的比誰(shuí)都大聲，但也比誰(shuí)都堅持。

而這一切的根本原因，大概都要歸于江余。

有神使陪著(zhù)他們一起訓練，再苦再累也受得住了。

☆、第102章又見(jiàn)竹鼠

在大家如火如荼的訓練中,春天終于到來(lái)了。

江余暫停了眾人的訓練，一群人背著(zhù)東西,從山洞回了部落。

木屋還好好的坐落在那兒，雪水一化，露出了它的本來(lái)面目。

江余讓人帶著(zhù)火把進(jìn)屋烘烤一番，又晾了幾天,才往里面住人。

同時(shí)，炎帶著(zhù)人前往叢林伐木，這么多人,三間木屋可不夠住。

剩下的成年人則帶著(zhù)一群少年去叢林，教授他們如何打獵。

江余答應過(guò)年他們的事，也做到了。他帶著(zhù)三個(gè)孩子,在叢林邊緣捕捉到了一些小型動(dòng)物，可把三孩子美壞了。

江余格外指點(diǎn)了幾句，就放開(kāi)手腳,讓幾個(gè)孩子自己去捕獵了。不過(guò)為了他們的安全,范圍只能在叢林邊緣。

老人們則負責大家的伙食。

幾百個(gè)壯年一起干活，沒(méi)多久,石部落又多了二十間大木屋。

解決了住的地方，江余就去找炎商量開(kāi)墾的事。

炎正在吃東西，聽(tīng)到他的來(lái)意，立刻拉著(zhù)他坐下,還分給他一只不知名動(dòng)物的烤腿。

“嘗嘗,這味道很不錯?！?/br>
江余半信半疑,沒(méi)有調味料，什么rou烤出來(lái)都好吃不到哪里去。

他試探著(zhù)咬了一口，沒(méi)有想象中的柴，也沒(méi)有其他野物的腥味，rou質(zhì)很鮮嫩，這讓吃了一個(gè)寒冬熏rou的江余，差點(diǎn)沒(méi)把持住。

炎斜了他一眼，勾唇笑道：“怎么樣，我沒(méi)騙你吧?！?/br>
江余點(diǎn)頭如搗蒜，埋頭狂吃，一點(diǎn)都不在乎形象。

等他吃完，江余問(wèn)道：“這rou不錯，明天再獵一些這種野獸?！?/br>
“想的挺美啊你?！毖滓荒_踹他屁股上。

江余蹭的跳起來(lái)，擺開(kāi)架勢虎道：“君子動(dòng)口不動(dòng)手啊?！?/br>
炎翻了個(gè)大大的白眼，“別給我整那些沒(méi)用的，過(guò)來(lái)，有事說(shuō)事?！?/br>
江余撇了撇嘴，不甘不愿的坐過(guò)去，然后才正了臉色，道：“我想著(zhù)部落里的人這么多，那點(diǎn)田地恐怕不夠，所以想再召集人手開(kāi)墾?！?/br>
炎：“需要多大面積的地？”

江余伸出三根手指。

炎皺眉：“三畝？”

江余搖頭：“不，是三十畝?！?/br>
“我想再開(kāi)墾三十畝的地，等到以后我找到更多的農作物，還會(huì )再增加開(kāi)墾的田數?！?/br>
炎：“可是這樣一來(lái)，就不好管理了，如果有野獸糟蹋田地怎么辦，距離太遠，等我們趕過(guò)去，野獸都跑了?！?/br>
“所以，這就是我今天來(lái)找你的原因，我想建造幾個(gè)了望臺，輪流派人守在上面，一旦發(fā)現不對，就高喊示意?！?/br>
江余找來(lái)一根樹(shù)枝，在