雨、打雷閃電或大喜、大悲。大怒后不宜練功。

第一步：舌尖輕紙上胯（即使在平時(shí)，也應常舌舐上腭，有益無(wú)弊）。存想心中有太陽(yáng)如銅錢(qián)大小，紅色發(fā)光，吸氣時(shí)紅光從心中上來(lái)出喉至舌尖，存想一下，然后隨津咽下，并呼氣，紅光進(jìn)入心中胃中皆是紅色，將整個(gè)體內普照通徹。呼吸最好用逆腹式呼吸法。這樣反復存想，一個(gè)呼吸吞咽為1次，如果唾液少時(shí)，以意下咽送至胃中就可以了，共存想39次。每天日出時(shí)、早餐前后、中午四個(gè)時(shí)間做，如果早上時(shí)間緊，可免去早餐前后行功。

第二步：繼第一步做完之后，靜想太陽(yáng)的光輝由鼻吸入，天地間的清氣亦隨之由鼻吸入，存放在天目xue（兩眉骨交會(huì )處，印堂上微凹處），并發(fā)光普照遍身。這一步要吸長(cháng)呼短，開(kāi)始時(shí)可能不習慣，時(shí)間長(cháng)后會(huì )漸漸由勉強變?yōu)樽匀?。這兩步功法在存想過(guò)程中，身體火紅透徹，有溫熱感。共39息。

第一步必須按時(shí)行功，第二步無(wú)論何時(shí)都可作，行、站、坐、臥，只要有空閑即練。正身遠慮，耳不旁聽(tīng)，目不旁矚，雙目垂簾，觀(guān)看體內太陽(yáng)之精、天地之氣存在天目，大放光明，全身通透，遍體生輝。做到無(wú)時(shí)無(wú)刻不在練，這樣才能收到好的效果。服日光日精法必須在六陽(yáng)時(shí)，即凌晨至中午12時(shí)之間行功，蓋陽(yáng)氣以生也。

二、陰：存月芒月華法

每日六陰時(shí)存思此法，練功時(shí)，面向月亮，亦可面向西方。

第一步：每日中午飯后、晚餐前后、睡覺(jué)前四個(gè)時(shí)間行功。姿勢要求與服日精法同，存想腦中泥丸宮，有月如銅錢(qián)大小，照徹體內，如同白玉。吸氣時(shí)，存想此月下行至喉，然后出喉至舌尖，接著(zhù)合口中津液咽下；呼氣，存想此月，送入胃中。腦中、胃中同放光明，身體雪亮晶瑩如白玉，有清涼感，反復存想39息。如果陽(yáng)部眼日光日精法早餐前后未做，則陰部存月芒月華法晚餐前后亦不做。其余以此類(lèi)推，睡前與醒后，午餐前與午餐后互相對應，此乃陰陽(yáng)平衡之意。這一步只能在每月農歷十五前做，十五以后不做，因十五前月上弦月芒增，十五后月下弦，月芒減。月芒減則不生陽(yáng)是為頑陰，若行功，于身體有損。

第二步：前39息完后，存想一日所采日精月華聚于天目，微微呼吸，由天目經(jīng)腦后沿脊柱下達命門(mén)（兩腎堂中間），再返轉上行，透過(guò)腦中泥丸宮，沿前額而下，舌尖處略停，再隨津液咽下，送入丹田，亦39息次，亦可隨時(shí)持行。

如果陰陽(yáng)部的每一步都是按要求39息行功，則六陽(yáng)時(shí)止存想天目xue中，有紅光一圈一圈擴大，擴大到整個(gè)宇宙，要無(wú)窮大，充塞天地，一片紅光，又漸漸收縮回天目至只有芝麻般大，反復存想。當收回至天目時(shí)有可能身有熾熱感，要注意本體亦遍是紅光，做到人在光中，光在人中，人在氣中，氣在人中。六陰時(shí)則存想白光，收回時(shí)有冰涼感。這叫做普照陰陽(yáng)，與天地溝通，擴大信息、傳感。六陽(yáng)時(shí)存想在天目放收，六陰時(shí)存想在泥丸放收。貴在自己長(cháng)期行功，自己領(lǐng)悟，將自己的心得體會(huì )放入其中。這套功法要注意四個(gè)要點(diǎn)：放松、意念、內視、體會(huì )。

我自己現在修煉的也是這一篇功法，稍微分享一下心得吧。

開(kāi)始修煉的時(shí)候，灼熱感還有冰涼感都不會(huì )很強烈，這個(gè)需要持之以恒。

我自己現在是上半個(gè)月修煉這篇功法，下半個(gè)月修煉金光神咒。

然后關(guān)鍵是要注意存想和呼吸，次數要數好，開(kāi)始呼吸會(huì )感覺(jué)很不自然，然后次數可能會(huì )數錯。

不過(guò)沒(méi)關(guān)系，后面會(huì )慢慢習慣的！

然后存想，這個(gè)其實(shí)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，看你感覺(jué)怎么樣比較有畫(huà)面感，可以睜眼也可以閉眼。

還有就是修煉之前，先去查一下人體經(jīng)脈圖，搞清楚各個(gè)xue位的位置~

另外一點(diǎn)就是，避戊的問(wèn)題，這篇我不確定需不需要避戊，保險起見(jiàn)還是避戊吧！

明天就是暗戊日，建議想要修煉的小公主從后天開(kāi)始，(づ￣3￣)づ

第118章千秋中學(xué)（11）

韓碧涼：“我報了仇，也不知道該干什么，這世間已經(jīng)沒(méi)有什么我留戀的東西了。我不知道自己為什么沒(méi)有去陰間，就在這個(gè)時(shí)候，我突然想起了我的泰迪熊，就回到了學(xué)校，附身在了泰迪熊身上。我看到凱莉她們?yōu)榱宋业氖虑閾?，也看到她們發(fā)現了泰迪熊的異樣，她們很害怕?！?/br>
“我不想嚇到她們，也不想她們?yōu)榱宋业氖虑闊┬?，我已?jīng)沒(méi)有遺憾了。所以我決定回去看看我自己的尸體，看看有沒(méi)有被人發(fā)現，然后了結這樁案子，讓大家的生活都回到正軌。結果回到老家的房子，我才發(fā)現我的尸體不見(jiàn)了，不是被警察發(fā)現了，是被另外幾個(gè)人帶走了?！?/br>
“我尋著(zhù)尸體找過(guò)去，才發(fā)現那些人居然就藏在學(xué)校實(shí)驗樓里。他們不是好人，我不知道他們想干什么，但我能感覺(jué)到，他們很危險。其中一個(gè)人，他對我的尸體做了很過(guò)分的事情，還說(shuō)自己是在做什么研究，反正感覺(jué)就是個(gè)變態(tài)。他們一共有三個(gè)人，有一個(gè)比較弱，還有一個(gè)很危險?！?/br>
“我想搶回自己的尸體，也擔心他們在學(xué)校做什么壞事傷害到老師和同學(xué)。我能感覺(jué)到，他們雖然很危險，可并不是術(shù)士一類(lèi)的人物。但不知道怎么回事，他們似乎能夠看到我?！?/br>
“或許是有陰陽(yáng)眼吧，我當時(shí)不是很在意。結果，那個(gè)變態(tài)手上突然就發(fā)出了一道光束。那道光束非?？膳?，我感覺(jué)自己的靈魂都快要燃燒起來(lái)了，我不敢久留就跑了，回到了泰迪熊里?！?/br>
“光束？”曹秋瀾重復了這個(gè)詞，但還是想沒(méi)出個(gè)所以然來(lái)，感覺(jué)是科技側的武器。難道是科幻或者電影里的那種激光武器嗎？至于那幾個(gè)人能夠看到韓碧涼他倒是不意外，那三個(gè)人不出意外應該就是剩下的任務(wù)者了，看來(lái)他們果然躲藏在了實(shí)驗樓里。

雖然韓碧涼的評價(jià)可能帶了一點(diǎn)主觀(guān)的情緒，但那三個(gè)人不是什么好相與的這個(gè)結論應該是沒(méi)有問(wèn)題的，正常人會(huì )把一具尸體悄悄地從別的城市帶到學(xué)校里來(lái)嗎？

曹秋瀾把韓碧涼說(shuō)的事情，主要是前半段她們一家的死因都跟胡凱莉他們說(shuō)了，至于學(xué)校里有危險分子這種事情，就不需要讓她們知道了。省得不小心傳了出去，引起恐慌，引發(fā)混亂。學(xué)校里人本來(lái)就多，而且現在還在辦活動(dòng)，真要引發(fā)混亂是一件很麻煩的事情。

胡凱莉他們聽(tīng)完，不由抱在一起哭了起來(lái)，為她們室友的遭遇感到悲傷和惋惜。

等胡凱莉他們哭完，曹秋瀾看著(zhù)韓碧涼問(wèn)道：“有個(gè)問(wèn)題，貧道十分好奇，不知道韓善信是否愿意為貧道解惑？為什么你殺了韓禮之后，卻放過(guò)了