左手可能來(lái)自矩尺座，你的右手可能來(lái)自天鵝座，你的一切都是星塵?！?/br>
只是一瞬間，許南梔就覺(jué)得自己好似重要了起來(lái)，因為星星的死去，她今天才能站在這里。

仿佛超然所有，她的一切都是星塵……

這是她聽(tīng)過(guò)最浪漫的，人存在的意義的解釋了。

梔子：“月亮、積云、大海、露珠……”

元嘉：“你是比它們更美好的事物，所以安心啦，乖乖睡覺(jué)吧?！?/br>
梔子：“嗯嗯！我還要寫(xiě)日記呢?！?/br>
元嘉：“記得記錄心情，寬慰便是開(kāi)心，抑郁便是難過(guò)，但合上本子，今天就過(guò)去了，就要開(kāi)始期待明天了?！?/br>
梔子：“嗯嗯，元嘉，晚安，明天見(jiàn)！”

放下手機后，許南梔從床上坐了起來(lái)，拉開(kāi)旁邊的椅子，從抽屜里拿出筆記本。

從夾著(zhù)梔子花瓣的那一頁(yè)后面開(kāi)始記錄。

提筆，寫(xiě)下今天的日期。

“2020年3月21日，晴?！?/br>
字跡清秀，一枚接一枚，小小的，整整齊齊地排成一行又一行，像是時(shí)間線(xiàn)。

已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)了，白妍拿著(zhù)藥和水進(jìn)來(lái)，看到女兒認真地在寫(xiě)著(zhù)什么，神情專(zhuān)注。

“梔子在寫(xiě)什么？”

聽(tīng)到母親的說(shuō)話(huà)聲，許南梔下意識地就趴在桌面上，嚴嚴實(shí)實(shí)地捂住筆記本，俏臉緋紅，似有些慌張。

“不能看的、我在寫(xiě)日記……”

白妍有些好奇，其實(shí)很想看看的，不過(guò)梔子不給她看，那就不看吧。

“要吃藥哦，早點(diǎn)休息啦?！?/br>
藥物是必須要吃的，沒(méi)有藥物輔助，梔子完全無(wú)法入眠，而且會(huì )被噩夢(mèng)驚醒。

“嗯?！?/br>
許南梔合上本子，說(shuō)道：“媽?zhuān)魈煳蚁氤杂蜅l和豆漿，油條要那種兩根組合在一起的，長(cháng)長(cháng)的那種……”

白妍很高興，她喜歡女兒主動(dòng)跟她說(shuō)自己想要什么，答應下來(lái)，離開(kāi)了房間，輕輕帶上房門(mén)。

輕柔的月光拂過(guò)窗臺，映一簾竹影珊珊。

少女移開(kāi)手，輕輕摩挲著(zhù)筆跡，像是撫摸今天的心情，眉目淺淺。

頁(yè)末畫(huà)著(zhù)一個(gè)Q版的少年。

“你是，年少的歡喜?！?/br>
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第四十章心錨

元嘉躺在床上打開(kāi)了系統屬性面板。

【職業(yè)技能】：（普通人為20）

觀(guān)察：56/100

傾聽(tīng)：55/100

共情：34/100

排憂(yōu)：55/100

在系統里的評級中，元嘉目前還是普通心理咨詢(xún)師，當觀(guān)察、傾聽(tīng)和排憂(yōu)的能力達到60分，共情的能力達到50分，四項同時(shí)滿(mǎn)足的時(shí)候，就可以晉級到資深級了。

觀(guān)察、傾聽(tīng)、排憂(yōu)的能力提升的很快，通過(guò)之前的課程學(xué)習，這三項能力都有了顯著(zhù)提升，已經(jīng)是摸到了資深心理咨詢(xún)師的線(xiàn)了。

但是共情能力依舊有些拉胯，這個(gè)只能日后慢慢通過(guò)不同的心理課程體驗來(lái)提升。

今天跟陳遠的治療中，元嘉便使用了催眠的方法，在面對很多心理疾病的時(shí)候，催眠是一種非常有效的辦法。

元嘉也學(xué)習過(guò)催眠，但成效有限，今晚他打算著(zhù)重提升一下自己的這方面能力。

催眠并不是指安穩地睡一覺(jué)，而是在催眠者的心理暗示下，被催眠者的感知、思維、記憶、行為發(fā)生了一些改變。

元嘉通過(guò)給陳遠植入了‘即便考得不好，你的未來(lái)也不會(huì )太差’這個(gè)心錨，來(lái)治療他的考試綜合癥，心錨植入成功之后，那么陳遠每當有考試緊張的情況出現，他的思維就會(huì )跟以前不一樣，不是想著(zhù)‘考不好我的未來(lái)就完了’而是‘這個(gè)考試真的沒(méi)那么重要’

心錨的植入是有前提的，被催眠者必須處于一種很特殊的狀態(tài)，比如緊張、焦慮、恐懼、興奮……

被催眠者對催眠師的強烈信任，激發(fā)其內心的求助動(dòng)機，這時(shí)候催眠師再將一個(gè)心錨植入催眠者的意識當中，心錨就會(huì )與這種狀態(tài)結合，跟條件反射一樣，植入成功之后，每當有誘因出現，那么心錨就會(huì )發(fā)生作用，從而使被催眠者的思維、感知、行為發(fā)生相應的改變。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要想成功地催眠一個(gè)人，那么必要的有三個(gè)要素。

第一個(gè)，激發(fā)信任。如果能夠讓對方完全地、絕對的相信你，那么催眠就成功了一半。

這一條很難，元嘉之所以能輕易給陳遠做催眠治療，是因為他已經(jīng)和陳遠達成了共情狀態(tài)，陳遠無(wú)比地信任他，他的存在也給了陳遠很大的自信。

系統商城里售賣(mài)的催眠懷表最大的作用就是這個(gè)，只需要拿出懷表在別人眼前晃一晃，那么就可以建立信任橋梁，從而開(kāi)始催眠。

第二個(gè)，失去平衡。包括生理平衡和心理平衡，可以理解為特殊的環(huán)境、或者特殊的情緒狀態(tài)。

催眠對象一旦失去平衡，就像一個(gè)落水之人一樣，會(huì )本能地抓身邊一切能抓到的事物，這時(shí)候你再給他的潛意識發(fā)出暗示，他很容易就能接受。

陳遠的考試綜合癥便是失衡的表現，元嘉的話(huà)會(huì )成為他的救命稻草。

第三個(gè)，明確的重塑指令，也就是植入心錨。

心錨是條件反射中的一種形式，多用于形容心理反應，它可能是一句話(huà)，一個(gè)字，一樣東西，但你在接觸它的時(shí)候，會(huì )在一瞬間改變內心的感覺(jué)，這是一種永久性的體驗。

比如你曾和女朋友親吻時(shí)，口中含著(zhù)一顆荔枝味兒的糖果，以后你只要吃到荔枝味兒的糖果，就會(huì )下意識地想起那段甜蜜的愛(ài)戀時(shí)光，這就是一種不自覺(jué)產(chǎn)生的心錨。

每個(gè)人都有心錨，是在日常生活中不經(jīng)意間產(chǎn)生的，比如你曾因為某路段超速吃了罰單，那么你下一次經(jīng)過(guò)那個(gè)路段的時(shí)候，會(huì )下意識地減速，又或者你學(xué)生時(shí)期跟一個(gè)同學(xué)發(fā)生過(guò)矛盾，上班的時(shí)候發(fā)現他居然是你的上司，那么一看到他的臉，你就會(huì )覺(jué)得工作失去了樂(lè )趣。

心錨具有正面和負面兩種不同的威力，一位將軍可以在演講的時(shí)候激起士兵們的狂熱，再把這種狂熱跟他的臉、軍旗、或者鼓聲、號令旗等誘因結合起來(lái)，在士兵們的心中植入