腰的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)號施令，“有兩件事要宣布?！?/br>
說(shuō)著(zhù)，他進(jìn)入訓練室，“第一，今年的洲際賽已經(jīng)確定在臺灣舉行，我隊要前往參加；第二，因為今年最大的兩個(gè)賽事，洲際賽和全球總決賽都在本土舉行，所以從今天開(kāi)始，戰隊的作息要調整?！?/br>
關(guān)于洲際賽，令姜雖不在職業(yè)圈卻也有所耳聞。

英雄聯(lián)盟在全球各洲都有賽區，洲際賽是各洲各賽區之間的對抗，通常每個(gè)賽區會(huì )派出三支隊伍出征，而亞洲每年的洲際賽是最引人注目的。

因為L(cháng)CK（韓國賽區）、LPL（中國大陸賽區）、LMS（港澳臺賽區）三個(gè)賽區都實(shí)力強勁。尤其是LCK，他們近幾年都是全球總決賽的冠軍，電競界可謂是世界抗韓。

至于LMS也曾奪得過(guò)全球總決賽的冠軍，LPL則多次摘得亞軍，進(jìn)入四強，都是實(shí)力不容小覷的賽區。因此，每年的亞洲對抗洲際賽，也是備受世界矚目。

并且于LPL和LMS而言，誰(shuí)能打敗LCK拿下冠軍，無(wú)疑會(huì )為今年的全球總決賽增添巨大的信心。

“收到！”令姜加入職業(yè)圈第一年就有幸參加洲際賽，當即興奮起來(lái)，激動(dòng)詢(xún)問(wèn)，“那要怎么調整？以后都不修仙了嗎？”

韓云進(jìn)點(diǎn)頭：“嗯，以后朝八晚十，并且每個(gè)人每天必須鍛煉四十分鐘以上。對比賽而言，有個(gè)好身體也是必要條件，令姜這次的高燒就是例子?！?/br>
……

訓練室瞬間安靜得落針可聞。

片刻后，令姜可憐巴巴地說(shuō)：“云神，其實(shí)……這是個(gè)意外，應該是空調吹太多，我平常沒(méi)這么脆弱的?！?/br>
韓云進(jìn)睨她：“職業(yè)隊員，隨時(shí)都不應該脆弱?！?/br>
令姜：“……哦！”

“那云神，我們的運動(dòng)方式還是做cao對吧？”體育廢材小胖如是問(wèn)。

韓云進(jìn)無(wú)情地道：“基地的健身房不是擺設，跑步、快走、跳繩任選，我會(huì )專(zhuān)門(mén)請人過(guò)來(lái)教你們拉伸肌rou。每周跑步至少兩次，對了，作為調節和放松壓力，每周還會(huì )有一節瑜伽課，專(zhuān)人指導。所以，一周三次，拉伸也算在那四十分鐘里面?！?/br>
？？？

除令姜以外，四個(gè)男隊員聽(tīng)見(jiàn)“瑜伽”這個(gè)詞都懵比了。

甚野：“啥？瑜伽？云神，這是為姜姜開(kāi)辟的項目吧，我這樣的大老爺們兒不用對吧？”

小胖：“對對對，我也想問(wèn)，就我這體型快走就要狗命了，瑜伽就過(guò)分了吧？？？”

小星：“我再練瑜伽，粉絲會(huì )蓋章我是鈣的……”

而江眠選擇無(wú)聲抗議。

“呸！”令姜不等韓云進(jìn)解釋?zhuān)拖刃锌破?，“瑜伽當然是男女都可以做的，而且練習幾個(gè)放松肩頸背的動(dòng)作，對我們是很有好處的。職業(yè)電競選手每天久坐，為了節約那幾十分鐘的時(shí)間，落得一身傷病，整個(gè)職業(yè)生涯都會(huì )縮短。瑜伽比較溫和，而且可以緩解壓力，云神，我特別特別支持！”

韓云進(jìn)掃視訓練室一圈，淡淡道：“我本來(lái)就不是來(lái)征求意見(jiàn)，而是宣布政策?！?/br>
話(huà)畢，他轉身下樓，往食堂走去。

而訓練室的幾個(gè)男對望，目送著(zhù)教練的背影，叫苦不迭。

與此同時(shí)，韓云進(jìn)并不知道，他剛才宣布的這些政策，一字不漏地通過(guò)小星的直播全部被粉絲們聽(tīng)了去。

不多時(shí)，便被搬運到網(wǎng)絡(luò )平臺，被整個(gè)業(yè)界知曉。

作者有話(huà)要說(shuō)：　　踩點(diǎn)更新誒嘿，因為今天和大學(xué)同學(xué)聚會(huì )去啦~\(≧▽≦)/~

洲際賽，大家看見(jiàn)我的野心了么:)

最近留言都好少，哭唧唧，你們都不愛(ài)我了！╭(╯^╰)╮

第62章chapter62

韓云進(jìn)宣布兩件事情的時(shí)候，小星雖然切掉了直播畫(huà)面,卻忘了關(guān)麥。

因此,他以為自己已經(jīng)關(guān)掉直播,實(shí)際上沒(méi)有。

于是,KTW的新作息,還沒(méi)來(lái)得及實(shí)施，就已經(jīng)被曝光。

韓云進(jìn)和眾眾隊員們的對話(huà),一字未改被搬上網(wǎng)絡(luò ),登時(shí),論壇、微博等平臺對此事展開(kāi)了廣泛的討論。

網(wǎng)友們幾乎分成了兩個(gè)陣營(yíng)：

——呵呵，朝八晚十也好意思說(shuō)盡力在訓練了？老子業(yè)余打游戲的都恨不得朝八晚二三四五六OK！

——現在電競行業(yè)賺錢(qián)了,選手就算不拿冠軍，還不是有工資有直播收入,還有女粉們送錢(qián)送炮，干嘛要辛苦訓練:)

——賺不賺錢(qián)的就不談了吧，本程序猿的上班時(shí)間都是朝七晚十，還多一小時(shí)呢（。

——現在職業(yè)選手這么好當了？？？十點(diǎn)睡覺(jué),早上八點(diǎn)才訓練？？？而且還有時(shí)間運動(dòng)和練瑜伽,高三學(xué)生都沒(méi)這么輕松吧。

——別忘了,這朝八晚十當中還包含了四十分鐘的運動(dòng)時(shí)間呢，而且真要運動(dòng)的話(huà)，加上準備活動(dòng)和洗澡至少一個(gè)小時(shí)，如果之后隊員還要調整狀態(tài)的時(shí)間話(huà)……

——現在知道LPL為什么年年止步八強了吧，科科,覺(jué)得作息不健康的時(shí)候，好好看看人家韓國隊的訓練時(shí)間吧。

……

以上，幾乎是持反對態(tài)度的評論風(fēng)向，他們這波人覺(jué)得職業(yè)隊員這樣的作息太過(guò)放松，是LPL近幾年一直沒(méi)有好成績(jì)的原因。

與之相反的，是一批比較理性的網(wǎng)友們，他們對于此事的看法是這樣的：

——朝八晚十是俱樂(lè )部規定的訓練作息，意思應該是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是系統訓練的時(shí)間吧，而這14個(gè)小時(shí)以外的時(shí)間，選手們可以執行決定直播、單排時(shí)間這樣吧。

——講道理，朝八晚十規范作息，定時(shí)運動(dòng)訓練，包括瑜伽放松，這些都是能提高工作效率的事情啊。如果訓練的時(shí)候根本沒(méi)有好的狀態(tài)，效率低下，也不會(huì )有什么效果。

——那些開(kāi)嘲諷的自己不會(huì )算嗎？14個(gè)小時(shí)，按照他們的速度，早中晚飯總共只需要1h，運動(dòng)就算1h，那也還剩下12個(gè)小時(shí)的訓練時(shí)間啊。系統訓練單雙排訓練賽的話(huà)，十二個(gè)小時(shí)足夠了。

——是的，很贊同這樣健康的作息，身體不行當然會(huì )影響cao作。多少職業(yè)選手肩頸和手都有傷病，導致職業(yè)生涯大大縮短，而新一代的隊員又經(jīng)驗不足無(wú)法應對大賽，才總會(huì )變得青黃不接！

——支持KTW，LPL近十年了都沒(méi)有成績(jì)，本來(lái)就應該嘗試做些改變好嗎，變則存的道理沒(méi)聽(tīng)過(guò)？

……

兩撥網(wǎng)友吵得不亦樂(lè )乎，很快韓云進(jìn)和老李這邊就收到了隔壁幾個(gè)戰隊的慰問(wèn)，詢(xún)問(wèn)怎么會(huì )泄露得這么徹底，連瑜伽項目都直播出去了。

KTW這才知道作息泄露的事情，當即上網(wǎng)了解情況，查明是從小星的直播間泄露出去時(shí)，他本人被第一時(shí)間叫去了經(jīng)理室。

當然，到這個(gè)