請愛(ài)自己

    你其實(shí)也不知道怎么當媽?zhuān)銢Q定把自己當實(shí)驗體。用流行的話(huà)講，把自己重新養育一遍。

    別擔心，你會(huì )是一個(gè)很好的mama，你享受給自己當mama的感覺(jué)。被依賴(lài)、被信賴(lài)、柔情有的放矢，內在自我的撒嬌，這一切你都享受其中。比起大眾（男本位）視角中的女性應該把柔情給男友、丈夫、父親乃至老師、老板、父母等上位者，你覺(jué)得把愛(ài)交付會(huì )創(chuàng )造出更完美體驗的自己，才是令你心安的選擇。

    自我的身體是一個(gè)他者，自我的思想也是一個(gè)他者。你很難信賴(lài)除了自我的他者以外的其他人。要深論其原因，你抬起腰，稍微端坐了下，頭向右邊歪了歪，做思索狀。你在小時(shí)候就敏感察覺(jué)到了父母只有在你傳達滿(mǎn)足他們期許的動(dòng)作、語(yǔ)言、神態(tài)時(shí)才會(huì )平靜、安穩下來(lái)。

    這是一個(gè)很棒的觀(guān)察能力哦，你在此夸了夸自我一下。

    但你那個(gè)時(shí)候是一個(gè)小孩，沒(méi)有任何可以調動(dòng)的能力、資源、思想，身處在一個(gè)絕對弱勢的地位。所以你在當時(shí)沒(méi)有辦法欣賞自己的天賦，這個(gè)看穿他人弱點(diǎn)的天賦反倒使你陷入了更大的恐慌之中，因為你看到了養育者是不可靠的，他們沒(méi)有能力給你創(chuàng )造絕對安全的環(huán)境。這遺留下來(lái)的恐懼、創(chuàng )傷塑造了你的視角、思維、動(dòng)作，它成為你締結出的人生體驗的一部分。

    如果這一道路在以后被更改那也挺好，但是你接觸到的同學(xué)、老師，他們也都不是愛(ài)的發(fā)出者，或者說(shuō)他們發(fā)出的愛(ài)也是帶著(zhù)索取的目的，你厭惡這一切，所以你開(kāi)始了自我封閉，不去觸碰他人帶有標準的愛(ài)。不過(guò)跳脫出青少年視角，現在想來(lái)，倒不如說(shuō)是他們給你的標準不是你喜歡的吧。但是只能愛(ài)標準下誕生到“完美-庸俗”物，他們的內心也充滿(mǎn)著(zhù)恐懼，恐懼又生產(chǎn)著(zhù)匱乏，匱乏激發(fā)他們傳播出越來(lái)越多的引起匱乏的愛(ài)，他們也只能收獲到滿(mǎn)足他們自戀的，飲鴆止渴的愛(ài)。真可憐。

    感知到他人的匱乏令你越發(fā)難受，日積月累之下，你的自我內在也被污染，小小的你也被卷入風(fēng)暴之內，你也開(kāi)始迷失方向，開(kāi)始用他人的標準來(lái)要求自己，如果達不成則厭棄自己。這是第二階段，這一階段被現在的你稱(chēng)為共感他人階段，你的防火墻不夠堅固，你的原始數據被外在數碼污染了。好在現在你知曉了這一切，當自我苛責的自己上線(xiàn)時(shí)，你看見(jiàn)“苛責”的我的背后是一個(gè)披著(zhù)大眾外皮的幽靈，這個(gè)幽靈只能理解傳播恐懼這一負面情緒。你會(huì )抱著(zhù)這小小的幽靈，安撫它，令它恐懼的事不一定會(huì )發(fā)生，哪怕發(fā)生了你也有能力讓損失降低。最后，哪怕?lián)p失真的發(fā)生，你也有承擔損失，并從中學(xué)習的能力。

    為什么不去保護那個(gè)被“苛責”的我傷害的我呢？你察覺(jué)到了疑問(wèn)。保護那個(gè)弱小的我，去拒次那個(gè)破壞的我難道不是最方便的途徑嗎？你想了下，一點(diǎn)是因為你在青少年期間確實(shí)在否定傷害，但是你發(fā)覺(jué)否定他們給你造成的傷害，也沒(méi)辦法達成你想要的目標。什么目標？成為一個(gè)更強大&包容的目標。第二，拒絕了受傷的存在，也沒(méi)有使你受傷的心舒適起來(lái)，它只會(huì )使受挫的心更加受挫。第三，最后你才發(fā)現那你發(fā)現那個(gè)因恐懼而創(chuàng )造破壞的我和那個(gè)柔軟純真的我其實(shí)是一個(gè)人，是我的一體兩面。弱小的我恐懼弱小而祈禱破壞，破壞的我通過(guò)破壞去保護弱小，弱小和破壞是一體。所以你接納那個(gè)破壞的我的恐懼就是接納自我的弱小，這一點(diǎn)反倒令你心生舒適，更加能令你放松。

    而且在前文中，你也有說(shuō)恐懼的情緒的來(lái)源是你對群體心里的共感，所以你接納起源于大眾的恐懼，在與人交往時(shí)，你也能安撫大眾的情緒，這也滿(mǎn)足了你成為一個(gè)更強大的人的心愿。你也通過(guò)識別他人的匱乏，包容接納自我的恐懼，放下這次的感受這一路徑建立了自己和他人的防火墻。

    不過(guò)這個(gè)知識理解起來(lái)容易，實(shí)cao起來(lái)有點(diǎn)困難。哪怕你相信這個(gè)方法是正確的，是可以撫慰自我的，但你要等傷口慢慢地愈合，要等封火墻慢慢的建立。而等待在當下的時(shí)代里可以稱(chēng)得上為古樸的美德了。

    你寫(xiě)到這送了一口氣，雖然并不能完美的運用它，但是通過(guò)每一次的或有效，或無(wú)效，或低效的鍛煉，你的智識每次都要新的收獲，你的經(jīng)驗得到了拓寬。這雖然不能直接滿(mǎn)足你的的目標，但它的副產(chǎn)出緩和了你理智焦急的貪婪。這也挺好的，正向是導向長(cháng)期目標，副向是解決短期欲望。你慶幸又欣喜的發(fā)現原來(lái)真的有兩全其美的道路。

    寫(xiě)到這里就沒(méi)什么好寫(xiě)的了，等愛(ài)自己的下一層次結果的浮出再過(guò)來(lái)寫(xiě)好了，你想到，畢竟人生的前進(jìn)不是線(xiàn)性的啊。每一個(gè)局部的發(fā)展都對整體的產(chǎn)生了改變，所以只要某一個(gè)人事物能對局部起作用就好了，不能強求太多。這是人的貪婪。