樣一來(lái)，也起到了相互監督的作用，減肥有了動(dòng)力。要是我一個(gè)人，我覺(jué)得我頂多堅持三天，三天我又躺回床上，咸魚(yú)一條?！?/br>
“而且這里吃飯對于我這種人而言應該算是最合適的吧，說(shuō)實(shí)在的真的很清淡，除了每天中午有一道葷菜，其他的很清淡，不是粥，那么就是粗糧，這幾天還搞那些高粱粑粑，五谷雜糧飯，甚至窩窩頭，玉米面餅子，這些東西頂餓，可以說(shuō)是專(zhuān)門(mén)為我們這類(lèi)人準備的，最好刮油去脂了，要是在家里，我媽可不搞這些，她恨不得吃的越精細越好?！?/br>
“我倒是沒(méi)有他這么狠，我回來(lái)還是偷偷吃了一點(diǎn)零食的，我來(lái)的時(shí)候自己有帶零食，實(shí)在扛不住，還是會(huì )啃一點(diǎn)的，我可能是因為飲食改變了，吃的清淡，又是粗糧多，所以瘦的比較狠?！?/br>
“不知道今天中午吃什么?！蓖醭止镜?，正如小伙伴說(shuō)的那樣，可能是因為他們要減肥，最近食堂里推出的都是一些很稀奇，好多都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至聞所未聞的粗糧餅子！

真的是相當粗的那種，做的饅頭是帶麥麩的那種，吃在嘴里卡喉嚨，半天吞不下去，甚至他們還聞到那些饅頭里麥麩的味道。

以前吃的包子，煎包煎餃這類(lèi)的精細米面做出來(lái)的好吃的在減肥訓練營(yíng)正式開(kāi)始之后，就再也沒(méi)有出現過(guò)了，一些大油的油炸類(lèi)的油條啊，炸的油餅子，酥油餅這類(lèi)也只是隔一天才出現。

現在每天早上推出來(lái)的稀飯是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要么就是糙米混合一些豆子之類(lèi)的，要么就是混合一些黑米，紅薯，綠豆，高粱，紅豆等等，這些主食倒是比以前純粹的大米煮的稀飯要好很多，吃起來(lái)也更有滋味。

可是那些滿(mǎn)是餡料，皮薄餡多的大包子，煎的外殼酥脆的煎餃，煎的香噴噴的水煎包，還有酥香的煎包，酥脆可口的千層餅這類(lèi)早點(diǎn)就很少出現，一天會(huì )隔一天會(huì )出現。而且不會(huì )像以前那樣，比如有包子，也有油條，或者是有酥油餅這類(lèi)的，這種食物隔一天還只是有一樣，另一樣就是粗糧饅頭。

比如玉米做的窩窩頭，或者混入綠豆粉做的窩窩頭，混入菠菜，南瓜，黑米的窩窩頭，面餅子，饅頭，甚至是火燒，還有清蒸的蕎面面粉里混入桑葉，嫩的芝麻葉，紅薯葉子，南瓜藤，蒲公英，薺菜，嫩的荷葉，這一類(lèi)東西混在里面，做成一個(gè)個(gè)圓圓的粑粑……

蕎麥顏色本來(lái)就是那種深咖啡色，顏色就不好看，做的饅頭還算可以了，勉強能接受?；烊肫渌念?lèi)似桑葉，芝麻葉，紅薯葉，那完全不能看了，賣(mài)相真的很不好看。

可是沒(méi)辦法啊，這就是食堂里推出的食物啊。

等他們把這些各種混入很難見(jiàn)到的蕎麥粑粑放進(jìn)嘴里后，他們發(fā)現，這些粑粑看起來(lái)難吃，其實(shí)味道還是不錯的。

每一種有一股植物特有的清香，食堂里做的這些粑粑是帶有一絲咸味，口感軟綿，還有點(diǎn)蓬松，應該是提前發(fā)面了，有種吃到發(fā)糕的感覺(jué)，只是在咬到那些芝麻葉子或者荷葉的時(shí)候，味道就變得有點(diǎn)奇怪。

真的很奇特的早點(diǎn)啊。

農家樂(lè )食堂里推出了奇怪的粗糧早餐后，來(lái)玩的游客們有點(diǎn)很新奇，他們來(lái)這兒不長(cháng)，頂多一個(gè)星期的樣子，每天吃這些從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的早點(diǎn)，而且還是味道不錯的早點(diǎn)，他們覺(jué)得還挺有意思的。

只是有好多是慕名而來(lái)，比如打算吃那大餡兒的包子，煎的兩面金黃的大餡餅，或者是香噴噴的水煎包，可來(lái)這兒也只能偶爾吃一次，就有點(diǎn)不滿(mǎn)。

更不滿(mǎn)的是，食堂早上也沒(méi)用單獨點(diǎn)餐的，都是統一的那種。

對此，沈瀟云也注意到了，最后推出每天限量推出一些包子煎餃大餡餅之類(lèi)，不過(guò)這一類(lèi)不屬于食堂供應的三餐里，需要自己?jiǎn)为汓c(diǎn)餐。

這樣一來(lái)，那些不滿(mǎn)的游客暫時(shí)也沒(méi)用話(huà)說(shuō)了，畢竟食堂這邊也滿(mǎn)足了他們的要求，而且這里東西確實(shí)很便宜，花個(gè)幾塊錢(qián)就能吃的肚皮鼓鼓，實(shí)在挑不出毛病來(lái)。

中午也是大部分混入粗糧的，跟以前的純粹大米飯有些不同，吃不慣的人可以單獨點(diǎn)小炒，或者點(diǎn)外賣(mài)，這個(gè)倒是容易解決。

王超習慣吃精細米面，吃了一個(gè)星期的粗糧卷餅，刀切黑面饅頭，這也是食堂這邊最近流行的晚餐，用玉米面弄得一種很薄的煎餅，裹上蔬菜這樣來(lái)吃……

可以根據自己的要求，添加一些咸菜，比如酸豆角，泡椒蘿卜，還能抹一些辣椒醬等等。

這種干干的yingying的，沒(méi)有一點(diǎn)油的煎餅王超吃的很不習慣，一度卡喉嚨，難以吞咽，要不是因為每天要大量的體力需要，餓的前胸貼后背，他在家里真的不會(huì )吃這個(gè)。

現在對食堂真的是又愛(ài)又恨啊。

他也知道吃這些主要還是因為他們最近在減肥，所以食堂里推出這類(lèi)吃法，能更大程度的幫助他們把體重減下去，可是吃多了，真的沒(méi)啥味啊。

他就喜歡吃那種醬料非常的拌面，或者是油很多rou也很多的燜面，炒面也是可以的啊，天天面食也不錯啊。

王超也就剛來(lái)那會(huì )兒吃的一頓燜面，第二天晚上吃的是酸辣可口的酸辣粉，那滋味他能回味到至今。

因為后面的一個(gè)星期里，他吃的是各種粗糧做的晚餐，比如玉米面做的疙瘩湯，黑米面大饅頭，鍋貼，玉米，窩窩頭，每次推出這些，還會(huì )搞一些湯，比如紫菜雞蛋湯，菠菜雞蛋湯，新鮮的蘑菇湯，筍片瘦rou湯，蘿卜rou絲湯……

偶爾遇到帶rou的湯飲，那在他們這些減肥人士看來(lái)，就算是給他們加餐了。

每天中午的那頓葷菜，是他們最為期待的。

吃了太長(cháng)時(shí)間清淡口味的，而且每天超負荷的運動(dòng)量，導致他們身體發(fā)出強烈的信號，就想要吃這種高油高脂的食物！

還好食堂里沒(méi)有算太變態(tài)，就算好多食材都改變了，每天中午還是有一個(gè)葷菜，多少也算是有個(gè)盼頭了。

要是頓頓吃素，他們可能真的受不了。

王超來(lái)到食堂后看到游客端著(zhù)餐盤(pán)，然后看到了今天中午的飯菜，分別是兩個(gè)很大很長(cháng)的飯團，飯團的形狀有點(diǎn)像那種毛毛蟲(chóng)面包的樣子，隨后是兩個(gè)顏色鮮黃色的玉米餅子，還有一碗很香的野生菌菇湯。

真香啊，這里的菌菇湯真的很好喝。

王超心里想著(zhù)，要是每天能喝到這種鮮甜的蘑菇湯也不錯啊，因為食堂這邊飯量還是挺不錯的，雖然食材好多都給改變了，可飯量還是一如既往的滿(mǎn)足大家的需要。每次這些有湯飲一類(lèi)的東西推出，食堂這邊給他們打的份量都是按照湯碗來(lái)打的，因此王超每次對這個(gè)超級滿(mǎn)意。

喝的很滿(mǎn)足，湯也鮮甜可口，喝完特別舒服，很暢快，飽腹感特別明顯，吃完滿(mǎn)滿(mǎn)的都是幸福，只覺(jué)得這一天都是無(wú)