后，他只需要能夠幫助像方宇這樣的選手，成績(jì)提升哪怕0.01秒，也比他自己的成績(jì)提升0.5秒要有意義得多。

至于他之所以能夠在金字塔挑戰上跑出這樣的成績(jì)，靠的當然還是在系統的偶像訓練空間中的練習。

作為一個(gè)教練，他所需要做的，雖然大多數情況下只是理論上的指導，但是大多數的訓練手段，他也都會(huì )在系統空間中親自進(jìn)行嘗試。

系統中的模擬運動(dòng)員為他提供了運用相應訓練技巧后，可以合理預測的變化軌跡，而他自己在訓練上的嘗試，則能夠在訓練的過(guò)程中得到另外一部分相對‘感性’的驗證。

在系統的訓練課程中，他的這種做法也意外得到了系統教練的認可。

從某一種意義上來(lái)說(shuō)，在系統中維系的訓練，也延續了他自己曾經(jīng)作為一個(gè)運動(dòng)員的夢(mèng)想。

總之，不論如何，蘇白的‘金字塔挑戰’視頻算是錄制完畢了，而在第二天，國家隊的選手們也戰戰兢兢地錄制了各自的金字塔速度訓練的相應視頻，卑微的是，15名選手之中，速度變化幅度控制得最好的張子義，5趟200米跑下來(lái)，速度的變化幅度也在0.36，距離蘇白前一天定下的0.25標準還相差甚遠。

蘇白在看過(guò)所有人的成績(jì)之后，也并沒(méi)有說(shuō)什么話(huà)，只是露出了微微的笑容，但在他的掃視之下，田徑隊的眾人都只能抬頭挺胸繃緊了自己的皮，不敢多說(shuō)什么討饒的話(huà)。

這段畫(huà)面就這樣被記錄到了節目組的攝像機鏡頭之中，以至于在田徑隊的這個(gè)‘金字塔挑戰發(fā)起視頻花絮’播出之后，網(wǎng)絡(luò )上前一秒還在為田徑隊眾人的帥氣而嗷嗷叫時(shí)，下一秒就被花絮里慫成狗的眾人惹得一陣爆笑。

以蘇白為首的‘金字塔挑戰視頻’發(fā)布之后，正如節目組預料的一樣，在網(wǎng)絡(luò )上掀起了一陣挑戰高潮。

與其它在網(wǎng)絡(luò )上流行過(guò)的挑戰相比較來(lái)說(shuō)，這個(gè)‘金字塔挑戰’的準備過(guò)程要麻煩得多，但是架不住網(wǎng)絡(luò )上熱情的群眾確實(shí)多。

除了原本就已經(jīng)發(fā)布過(guò)模仿視頻的博主們之外，隨著(zhù)節目組邀約的各路明星、名人的加入，也有越來(lái)越多的人嘗試著(zhù)來(lái)到各地的體育場(chǎng)館，申請進(jìn)行200米金字塔挑戰的嘗試和錄制，一時(shí)之間，這個(gè)‘金字塔挑戰’在網(wǎng)絡(luò )上就如同這個(gè)節目一樣爆火了起來(lái)。

還有一些網(wǎng)友，他們并沒(méi)有跑到專(zhuān)業(yè)的體育場(chǎng)館進(jìn)行挑戰，而是在自己家里又或者是其它一些簡(jiǎn)陋的場(chǎng)地，搞起了簡(jiǎn)陋版的挑戰，還有穿著(zhù)法老王的cos服飾進(jìn)行挑戰等等。

可以說(shuō)，短短的幾天時(shí)間之內，從首期開(kāi)始，與田徑、國家隊、運動(dòng)員、蘇白等人相關(guān)的話(huà)題，就沒(méi)有從熱搜榜單上下來(lái)過(guò)，就連什么‘多個(gè)品牌廠(chǎng)商大打出手，意圖爭奪贊助名額’之類(lèi)的新聞，都能在網(wǎng)絡(luò )上引來(lái)不少人的關(guān)注。

觀(guān)眾們似乎是在這個(gè)綜藝出現之后，就迫切地想要將過(guò)去對田徑項目還有運動(dòng)員們欠缺的關(guān)注一次都補上，總之，這段時(shí)間，只要和田徑國家隊相關(guān)的話(huà)題，就一定能吸引到足夠的目光，就連各個(gè)網(wǎng)友的家里，各路mama阿姨們湊在一起閑聊的時(shí)候，也會(huì )時(shí)不時(shí)談及國家隊的這些選手。

節目能夠火爆到這個(gè)程度，是任何人都沒(méi)有想到過(guò)的。

田徑王國論壇中

這段時(shí)間，田徑愛(ài)好者們感覺(jué)自己似乎突然從小眾愛(ài)好者變成了大眾愛(ài)好者，這確實(shí)是他們未曾想過(guò)的。

但是，在節目熱了幾天之后，這些田徑愛(ài)好者們也先一步冷靜了下來(lái)。

主題：【現在由綜藝帶起來(lái)的熱度還是有一些虛假，希望大家能夠意識到這一點(diǎn)，不論何時(shí)，運動(dòng)員的訓練、實(shí)力、成績(jì)才是第一位的，另外也希望田管中心宣傳推廣項目要適度，不要揀了芝麻丟了西瓜?！?/br>
這個(gè)帖子的出現，在田徑王國中倒是引起了不少的認同，不過(guò)也有論壇中的壇友覺(jué)得，田管中心和國家隊方面都十分冷靜，就像是之前面對部分粉圈行為出現后的嚴厲喝止，國家隊仍舊是一心沉浸在訓練之中的隊伍，大家倒不必過(guò)分擔心。

這個(gè)言論，在‘訓練營(yíng)’第二期播出之后，得到了更多的證實(shí)。

這一期的雖然和上一期基調相同，但是如林川、周旭、林瑤等選手，在第二期的節目錄制期間都陸續遇到了自己的訓練瓶頸。

林川的年紀不小了，他在絕對速度上的天賦也并不高，從邱文開(kāi)始同樣進(jìn)行400米接力賽訓練后，林川的位置突然就岌岌可危了。

原本，在之前的比賽中，是張子義、林川、郭盾、李俊豪作為正選的接力隊隊員，但隨著(zhù)邱文的加入，他的速度成績(jì)，必然會(huì )在林川、郭盾兩者之間擠走一人。

目前來(lái)說(shuō)，郭盾不論從PB又或者年齡上來(lái)說(shuō)，都比林川要有優(yōu)勢，而除了林川之外，冬訓期間被召集到國家隊進(jìn)行訓練的選手中，張偉、胡力兩人的進(jìn)步速度也十分迅速……

這一切都讓林川倍感壓力。

林川自身對于節奏把握的能力較強，作為一個(gè)資深選手，他在賽事經(jīng)驗上也較為穩健、沉著(zhù)，可饒是如此，也無(wú)法掩蓋他自身的速度能力較弱，成績(jì)進(jìn)展較慢的問(wèn)題。

這段時(shí)間，他雖然在蘇白的安排下一直在進(jìn)行絕對速度的提升訓練，但是他的成績(jì)提升確實(shí)遇到了瓶頸，哪怕蘇白發(fā)現了他的壓力，跟他進(jìn)行了一番長(cháng)談，同時(shí)直接聯(lián)系了隊里的心理導師對林川進(jìn)行壓力的排解疏導，可這一切也無(wú)法掩飾他當下所需要面臨的現實(shí)。

第二期的，更多地出現了選手們‘英雄’形象下普通人的本質(zhì)。

他們會(huì )有壓力，也會(huì )在有壓力之后狀態(tài)受到影響，但在這種身處壓力環(huán)境的情況下，他們也仍舊能夠盡量平和地對自我進(jìn)行調節。

節目里，原本那些有些逗趣搞笑的抽卡之類(lèi)的環(huán)節仍舊在進(jìn)行，邱文的日常出糗同樣還是笑料百出，可同時(shí)，林川、周旭、林瑤等人面臨的訓練困境，偶爾入鏡的王深、方宇，他們在訓練間隙又或者干脆是訓練結束之后的深夜，找到蘇白，請求蘇白單獨跟他們探討自己面臨的困擾。

第一期中，運動(dòng)員們拼搏的汗水、和普通人一樣的嬉笑打鬧在這里同樣存在，但是他們所面對的與普通人完全不同的壓力，也被驟然凸顯了起來(lái)。

——已經(jīng)1月中下旬了，冬訓馬上就要結束，新一年的賽季即將開(kāi)啟。

——全國田徑室內賽，除了部分隊員，余下的都將回到自己所屬的省隊，從室內賽開(kāi)始，檢驗自己的冬訓成績(jì)。

——部分實(shí)力較強的選手，將面臨全新的任務(wù)，前往參與世界田徑室內巡回賽，提前適應