對他們而言，只有好處，沒(méi)有壞處。

第二天，以張子義為首的選手們也見(jiàn)識到了蘇白的訓練手段。

蘇白的訓練習慣確實(shí)與王挺又或者他們所經(jīng)歷過(guò)的其他教練員完全不同，除了要求他們在訓練期間換掉專(zhuān)業(yè)跑鞋，換上運動(dòng)鞋之外，對于他們的訓練時(shí)長(cháng)也沒(méi)有明確的要求，只是規定他們必須保質(zhì)保量地完成訓練計劃上的一系列訓練項目。

對邱文來(lái)說(shuō)，除了換掉跑鞋讓他不太適應以外，別的要求都是蘇白的老習慣，邊上的其他選手在看到邱文聽(tīng)話(huà)乖乖地去訓練后，也都沒(méi)有多說(shuō)什么。

包括李俊豪在內，這些新加入到蘇白手下的國家隊隊員，對于訓練都有一種報復性的積極心態(tài)，前一天的練習賽中還有蘇白的訓話(huà)所帶來(lái)的刺激都還留在他們的心里，此時(shí)不論是因為怎樣的原因，訓練場(chǎng)上的每一個(gè)選手在面對訓練的時(shí)候都格外地認真。

國家隊的訓練場(chǎng)上，除了各位選手之外，還有4名助理教練隨時(shí)待命，幫助運動(dòng)員們進(jìn)行一些需要輔助和從旁觀(guān)察的訓練項目，作為主教練的蘇白和副主教練的王挺則站在訓練場(chǎng)邊，觀(guān)察運動(dòng)員的訓練和技術(shù)動(dòng)作是否符合計劃中的標準。

除此之外，在運動(dòng)員的訓練計劃之中，也有分時(shí)段的技術(shù)調整課程，這種時(shí)候，主教練則需要全程一對一地盯著(zhù)當前課程的運動(dòng)員，保證與運動(dòng)員能夠在相應的技術(shù)調整課程之中得到教練理想中的技術(shù)調整效果。

看著(zhù)賽場(chǎng)上選手們拼命的訓練狀態(tài)，王挺頗有些感慨，他轉頭低聲對蘇白道：“蘇教練，你的這個(gè)計劃，遠的不說(shuō)，這些選手現在在訓練的時(shí)候可比以前用心多了?！?/br>
倒也不是說(shuō)過(guò)去的訓練中這些選手會(huì )劃水，只是這訓練的狀態(tài)和勁頭王挺還是看得出來(lái)的，現在訓練場(chǎng)上的選手們，比起過(guò)去，感覺(jué)那就是憋了一股勁兒在心里，想要通過(guò)訓練切實(shí)地獲得進(jìn)步，再一次證明自己的實(shí)力。

蘇白對于選手們當前的訓練狀態(tài)也算滿(mǎn)意。

這幾天，在訓練計劃正式地開(kāi)始執行之前，他就已經(jīng)全天候開(kāi)啟了“教練員跟蹤訓練模式”，并且因為他在系統中的教練等級已經(jīng)升到中級，所以這個(gè)跟蹤訓練模式給運動(dòng)員們帶來(lái)的訓練buff提升數值也比過(guò)去要高了不少。

除此之外，他在這些選手中，一開(kāi)始就選定了張子義和李俊豪兩人，總共消耗了480點(diǎn)聲望值綁定了兩人的動(dòng)態(tài)身體狀態(tài)分析。

只不過(guò)，在前幾天的適應性訓練里，張子義和李俊豪兩人的數據都可以直接反應出兩人還有點(diǎn)不在狀態(tài)，特別是李俊豪，明顯并沒(méi)有打算認真對待那些不在教練計劃中的訓練內容。

今天則不同，張子義的專(zhuān)注與投入狀態(tài)就不必說(shuō)了，李俊豪在今天的訓練中專(zhuān)注度也極高，不論是訓練計劃中的哪一塊內容，哪怕他臉上明顯帶著(zhù)不爽，也都全力完成了。

看到這里，蘇白也微微松了一口氣。

事實(shí)上，雖然邱文并沒(méi)有察覺(jué)到什么不一樣，但是蘇白現在給選手們的訓練計劃和過(guò)去其已經(jīng)有所不同。

從他正式晉升為中級教練之后，除了’教練員跟蹤模式’的效果得到提升之外，他也獲得了新的名為’屬性提升’的能力。

所謂屬性提升，并不是憑空提升運動(dòng)員的屬性能力，而是身為教練，他可以在觀(guān)察運動(dòng)員的個(gè)人屬性缺失之后，在常規訓練基礎上，為運動(dòng)員制定新的單項訓練計劃，如果他為運動(dòng)員設計的單項訓練計劃能夠通過(guò)系統判定有效的話(huà)，那么經(jīng)過(guò)一定周期的合理訓練，就可以為運動(dòng)員穩定提升自己的某項基礎屬性素質(zhì)或能力。

其實(shí)，這個(gè)所謂的’屬性提升’在蘇白看來(lái)，就是常規教練訓練計劃中的諸如’力量訓練’、’耐力訓練’等，但是在系統的輔助下，蘇白的計劃制定可以做到更加細致的分類(lèi)，并且確保只要運動(dòng)員能夠按照訓練計劃的要求高質(zhì)量地完成訓練項目，就一定可以達到訓練目的。

自從發(fā)現這一點(diǎn)之后，蘇白基本是用爆肝模式擬定了針對國家隊這7名400米選手還有崔洛恒的附加單項訓練內容，希望在盡可能地梳理出他們原本應有的實(shí)力之外，再對他們的部分單項屬性做一些提升。

只是，這些單項屬性點(diǎn)的獲取并不容易，這一次的集訓周期，到雅加達亞運為止，時(shí)間不多，如果想要讓運動(dòng)員們成功通過(guò)單項訓練獲得自身基礎屬性的提升，就必須保證他們能夠高質(zhì)量地完成訓練內容。

所以，蘇白在這個(gè)階段，并沒(méi)有足夠的時(shí)間可以慢慢地獲得這些運動(dòng)員們的信任，讓他們能夠令行禁止。

這也是蘇白之所以在訓練起始階段加入了’練習賽’這一流程的因素之一。

從整體的訓練正式展開(kāi)之后，運動(dòng)員們開(kāi)始完全按照蘇白的計劃在進(jìn)行整體的訓練，而這8名選手之中，除了邱文之外，作為400米的接力隊員，剩下的6位選手都還有一個(gè)單獨的接力訓練課程。

除了張子義、郭盾、林川外，李俊豪、周旭、張暢等3人還需要額外競爭接力隊最后一名正選隊員的資格。

按照過(guò)去國家隊的習慣，張子義會(huì )作為一棒，用他自身的400米實(shí)力盡量為后續的隊員減少追趕的壓力，林川和另外一位隨機選手則盡量保證在中間兩棒不要落后過(guò)多，郭盾作為最后一棒，要盡可能地在最后完成追逐。

在王挺向蘇白詢(xún)問(wèn)今年的4*400米接力選手棒次安排時(shí)，蘇白則在除了張子義之外的名字上都畫(huà)了叉。

“蘇教練，你這個(gè)意思是？”王挺有些不太明白。

蘇白指了指剩下5個(gè)選手的名字：“在這次訓練的

第20天，會(huì )進(jìn)行一次隊內測試賽，到時(shí)候，郭盾、林川、李俊豪、周旭、張暢這5名選手，根據最終測試成績(jì)，直接選拔前三人作為接力隊正選選手，其中成績(jì)最好的一員作為最后一棒?！?/br>
？！

從這些天的cao作，王挺就知道蘇白看起來(lái)年輕好說(shuō)話(huà)，但是實(shí)際上莽得很，但是他沒(méi)想到蘇白這么莽，就連接力隊的構成也打算直接調整了。

蘇白則對此十分平靜，他解釋道：“這一次的訓練結果，我們追求的是接力隊成績(jì)要達到3分05秒以?xún)鹊姆€定成績(jì)，而接力隊中的這6位選手，每一位選手對于傳接棒的技術(shù)以及和隊友傳接棒的默契都已經(jīng)相對足夠了，既然如此，那正選選手當然要選擇其中成績(jì)最好的成員?！?/br>
“呃……”

蘇白的話(huà)很有道理，王挺一時(shí)之間不知道該怎么回答，他又猶豫了一下，道：“可是只看那一次的測試成績(jì)，是不是不太合理？”

蘇白想了想，道：“王教練你說(shuō)得對，選手們平時(shí)的訓練狀態(tài)和訓練項目的達成質(zhì)量也會(huì )被納入考量，到時(shí)候