時(shí)間：23年10月22日

    內容：

    欲望是什么？

    性欲、食欲、消費欲……究竟是什么，為何欲望得到滿(mǎn)足后往往會(huì )有負罪感？

    你思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？

    我思考過(guò)，并且足夠深入。

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    ……

    我們以性欲為例。

    當我們難以抑制自慰的沖動(dòng)，把手指放在rutou、性器上的時(shí)候，表面上我們“追求刺激”“尋求快樂(lè )”，但實(shí)際上并不是。

    我們不是通過(guò)自慰獲得快樂(lè )，恰恰相反，我們是通過(guò)自慰排泄快樂(lè )。

    是的，排泄快樂(lè )。

    為了理解這一點(diǎn)，我們來(lái)做一個(gè)假設：假設你不小心摔了一跤，崴到了腳，很痛，那么這個(gè)時(shí)候快樂(lè )可以是什么？這個(gè)時(shí)候緩解疼痛就是一種快樂(lè )。

    同樣的道理。

    當一個(gè)人內心淤積情緒的時(shí)候，人的心靈空間是有限的，情緒淤積太多就會(huì )脹痛——不管是積極的情緒還是消極的情緒，淤積過(guò)多都會(huì )帶來(lái)脹痛。

    通常來(lái)講，如果你現實(shí)當中生活在一個(gè)友好的環(huán)境里，你每天和別人聊天交流的過(guò)程中，情緒自然而然就會(huì )流通出去。

    但如果你生活的環(huán)境，和別人交流不多，甚至環(huán)境很不友好，這個(gè)時(shí)候你情緒流通不出去，就堵在心里很難受。

    于是，欲望就出現了。

    欲望是一種保護機制，有點(diǎn)像高壓鍋的氣閥，心里情緒淤積超過(guò)一定程度后，就會(huì )噴出來(lái)。

    性愛(ài)和暴力是最有效宣泄情緒的方式——如果你不喜歡罵人、打人，那么你一定很喜歡zuoai，如果你自慰的頻率非常高，恰恰說(shuō)明你是一個(gè)長(cháng)期孤獨卻又心地善良的人，這似乎很矛盾但確是事實(shí)。

    欲望的出現，對應了你我內心情緒的淤積，就像人每天要拉屎拉尿一樣，情緒淤積也要排泄出去，這是一種正常的心理反應。

    有趣的地方在于，拉屎拉尿是再正常不過(guò)的事情但讓人覺(jué)得難以啟齒和污穢不堪，同樣的，排泄情緒的過(guò)程往往也讓人羞于面對。

    這也難怪。

    我們在發(fā)情的時(shí)候、自慰的時(shí)候乃至zuoai的時(shí)候，方式都很激烈，我們也都知道那個(gè)時(shí)候自己被欲望支配，丑態(tài)百出。

    ……

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    欲望的本質(zhì)是宣泄情緒，如果你感覺(jué)自己欲望過(guò)剩，比如說(shuō)食欲過(guò)盛導致身材走樣，性欲過(guò)剩影響生活學(xué)習工作，消費欲過(guò)程導致欠費等等，你想控制自己的欲望，那么，在搞清楚欲望的本質(zhì)之后，你的問(wèn)題在于如何讓自己的情緒保持穩定。

    而友好的社交環(huán)境是讓情緒流通起來(lái)的不二之選……退而求其次，我會(huì )鼓勵你進(jìn)行一些更有趣的性愛(ài)、更大膽的自慰，也是有效宣泄情緒約束欲望的方式。

    前者是長(cháng)期的，后者是短期的。

    無(wú)論長(cháng)期短期，都很好。

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    ……

    回到一開(kāi)始的另外一個(gè)問(wèn)題，欲望得到滿(mǎn)足后為什么會(huì )有負罪感？

    這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)可以改為：為何排泄情緒之后會(huì )有負罪感？

    這里面有兩方面原因。

    一方面原因是，隨著(zhù)你情緒排泄出來(lái)以后，你內心會(huì )有一小段時(shí)間處于空虛、失落的狀態(tài)，這是情緒宣泄過(guò)快帶來(lái)的后遺癥，尤其是性愛(ài)、自慰高潮之后，由于情緒排泄太多，導致自己處于空虛當中，通俗來(lái)講就是所謂的“賢者時(shí)間”。

    當一個(gè)人空虛的時(shí)候就會(huì )自我否定，這很正常，一個(gè)人長(cháng)期空虛就會(huì )在某些方面特別自卑，也很正常。

    另一方面原因是，你所接受的教育告訴你“做錯了”。

    比如說(shuō)你通常會(huì )覺(jué)得，在大街上撒尿拉屎是錯誤的行為，撒尿拉屎本來(lái)就很正常，但在廁所里才足夠正常不在廁所里就不正常。

    當你“做錯”什么事情的時(shí)候，你就會(huì )感覺(jué)自己被排斥了，從而給內心帶去負擔，這就是負罪感，這種負罪感會(huì )讓你更加排斥環(huán)境，從而帶來(lái)惡性循環(huán)。

    不過(guò)嘛……

    做壞事更有意思，你覺(jué)得呢？